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都是天才,自然知道武魂的重要
,今天我要讲的是身体的重要
。”
“如果把魂力比作内在的力量,那么你的身体就是外部力量,虽然随着魂力的提升,你们的身体也会提升,但那是被动提升,而非主动提升!”
“这世界上每一位封号斗罗,他的魂力和
体,都是打磨到极致的存在,而那几位九十五级以上的封号斗罗,魂力,
神力,
身,缺一不可!”
“所以今
老师教导你们一炼体术,名曰瑜伽!”
杨子安站在那里,等着众
消化了这些信息,这才继续道:
“瑜伽可以增加你们身体的柔韧
,增加你们身体的强度,并且还可以增加
的曲线美,活血化瘀,减肥,缓解压力,好处数不胜数!”
“杨老师,您快别说了,赶快开始吧。”几个
孩子满脸期待的说道。
“嗯,好,你们先跟我做。”杨子安先自己劈叉到了
地上,然后身体后仰,做了一个瑜伽动作。
众
虽然好奇,但却也都跟着做了出来,而且有几个
孩子的确感觉很不一样,她们的身体的确发生了些许舒展的变化。
“继续!”
杨子安继续做了下一个动作..........
待一套基本动作
完后,应众
要求,杨子安亲自下来指点动作,纠正不对的地方。
“
部太翘了,不行,低下去一些。”杨子安轻轻的拍了拍一位二十岁学员的翘
纠正道。
那位
生非但没有方案,反而动作更加做的错了一些。
不让你翘还来!
“你的腿不够直,对,挺起胸脯!”杨子安费心的指点着又一位
生,见对方实在做不出来后,叹了
气后,他也只能自己上手,再次手把手教了...........
就很,心累!
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