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扩散而去，令
昏昏欲睡。
不过，这温热气流中又有着丝丝清凉之气升腾而起，直
脑髓，令
神振奋，意识清醒无比。
这便是药膳之中安神补神的药力。
“升级江河无量诀！”余归海默念一声。
江河无量诀锻体篇第七层的修炼画面从他脑中闪过。
嗖~~
他整个瞬间缩小一圈，全身所有肌
猛然剧烈收缩，所有血管都被猛烈挤压。
同时，他的心脏却强力跳动，使得他血管压力
增。
浑身血
在这瞬间，全都朝着脊髓、骨髓、脑部之中冲刷而去。
哗啦~~
下一刻，他的肌骤然放松扩张，整个又瞬间胖了一圈，大量血迅速回流回到外围血管。
紧接着，肌又猛烈收缩，强大的劲力将血挤压进脑髓，血气冲刷。
如此往复。
脑髓都保护在坚固的骨骼之中，基本不与肌相连，故而劲力很难直接锤炼脑髓，虽然可以通过挤压骨骼传递劲力，但是效果微乎其微。
所以淬炼脑髓主要是靠气血冲刷。
江河无量诀正是通过全身肌猛烈收缩扩张，挤压血进脑髓，使用气血对其进行冲刷淬炼。
余归海的身体不断地飞快收缩扩大，收缩扩大，在这个过程中，他的脑髓得到淬炼。
简单，粗！但实用！
伴随着修炼，一阵阵剧烈疼痛与眩晕感觉冲击余归海的神，这种痛苦直欲撕裂灵魂。这是脑髓在剧烈的气血冲刷下，受到损伤所致。
不过，同时又有一
清凉之气滋润着脑髓，令其损伤愈合，同时发生质变，变的更为强大。
而且他的神也在这种蜕变中不断增长，他的感知越发灵敏，思维更加清晰。
