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元，以元固形，外通天地几个境界。
这些境界，看得陆一三一脸懵
，不过，既然这是道家正宗的
门心法之一，他还是决定试一试。
按照《纲要》上的描述，陆一三逐渐放慢呼吸，一呼一吸逐渐延长，绵延不绝，以听息为引，心静无杂……
陆一三一开始只是把自己的呼吸逐渐放慢，但还没有怎么去刻意听的时候，陆一三就陷了双目不视而非不能视，双耳不闻而非不能闻，神念不想而非不能想的境界。
仿若，这一刻，陆一三地呼吸，并非是以
鼻在呼吸，而是以全身在呼吸，一呼一吸间，竟然自有丝丝淡淡的透明气息，自他天灵盖而灌，自手心与脚心而呼出一般。
让陆一三立刻忘记了时间。
也不知某一刻，这种玄妙境界持续许久后。
轰！
一下，仿若天地骤变，陆一三仍然耳不能闻，神念不可想，却能视起来。
不过陆一三地这种视，却非双目之视，而是一种极为玄妙的角度。
他可以看到体内的五脏之气绵延不绝，自行运转，一根根如
发丝一样的透明丝状物，通达全身，复杂斑驳，仿若自成道蕴一般，生生不息。
他还可以看到，有一
一很是纯正的游丝不断汇到这透明细丝中，隐隐间竟然让这些在体内运转细丝不断粗壮。并且，在细丝不断游走全身的过程中，还有一些看起来不太纯正的细丝，不断外溢出去，留下来的，只有最为
纯的无形灵力……
陆一三当即心神微微一变，似是在喜，却又似古井无波，始终不变。
这种感觉，很爽，却又难言……
正如功法中所述的，玄之又玄。
