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步方式，下次我们可以再快一点，时间也可以久一点，跑一个小时不成问题。”
真香定律普遍存在于世界每个角落，之前有了‘齐俪呕吐’事件，几个
孩已经认可了郑撼的水平，今天在他亲自指导下亲身体验了四十分钟，更是真正意识到郑撼的跑步水准高到什么程度……
具体没法用什么专业的词形容，但是几个孩都觉得，自己以前对跑步这种运动的认知，好像被郑撼颠覆了。
原来，步，是这样跑滴！
相比之下，原来在
场的那些夜跑，纯粹是
费时间。
办卡的两千块钱花的很值。
张盼盼和杨若云都服了，心服
服，唯独齐俪，心里服了，嘴上却无所谓的说：“太简单了吧，随便跑跑而已，我汗都没出多少。”
事实上，由于她是运动水平最高的一个，对郑撼的水平，感受的最
刻。
按照今天郑撼表现出来的水准，她才意识到一个有点残酷的事实，那天赛跑，郑撼纯粹就是带着她玩而已，就跟大
逗小孩是一样的。
如果他愿意，想赢，一开始就发力，估计最多五圈，她就跟不上了。
这事挺打击的。
“哦，很简单，没出汗。”郑撼点点
：“我也觉得太简单了，没出多少汗，要不，咱们再来点别的？”
“ok啊，没问题啊，你说接下来练什么？”齐俪毫不犹豫的回答，一脸‘其实我还是很厉害的不要小看我哦’的表
。
“我也可以的。”李佳欣说。
“还行吧，来都来了，多练练。我刚才也称了一下，降了一斤多。”杨若云说。
张盼盼凑到郑撼身边，弱弱的说：“郑教练，我可不可以旁观加油，给你当助手？”
“既然如此，那就带大家玩点有意思的吧。”看了眼高飞，淡淡吩咐：“高教练准备一下。”
也不知道为什么，刚才还很有信心的几个孩，忽然有一种很不妙的预感。
一
久违的被支配的恐惧，更是直接爬上了李佳欣的心。
