时间不知不觉间已经来到午夜11点,
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此时从力量不断增长的愉悦感中走出来的周韩,感觉到了一丝疲惫,身体
神双重意义上的。
不过结果喜
——
30kg的力量增长,一晚上比的上过去的四五天了。
虽然感觉自己还能继续下去,但是今晚的收获已经很大了,周韩不想再继续压榨下去了。
此时的他整个
热气腾腾,哪怕站在他的身边,都能感觉到扑面而来的热
,白色的雾气在
顶升腾,皮肤红彤彤的,像是一只煮熟的大虾。
赤
的上身汗水不断滴落,短裤已经湿透了,地上汇聚出一滩水渍。
周韩看了一下自己身上的肌
,刚结束锻炼,此时的肌
纤维一条条的凸起,看起来很显眼,硬邦邦的,不断的轻微颤动。
握紧拳
,这种清晰感受到的进步真的让
沉迷,不过饭要一
一
吃,不能噎着。
之前已经受过一次教训了。
回到二楼的周韩,虽然没有感觉到饥饿,但还是煮了几个
蛋,喝着牛
,吃着水果放松了一下,就冲个热水澡上床睡觉了。
…………
第二天早上六点,
周韩准时的睁开双眼,
体的生物钟还真是顽强,哪怕昨晚做了大量训练,睡的比平时晚,但是还是准点苏醒。
伸了一个懒腰,将僵硬的身体拉伸开来,没有一丝酸痛感,周韩对现在的身体状况实在是不能更满意了。
冰箱里的东西已经吃光了,今天肯定是要出去采购的。
家里本来只有自己一个吃的多,现在又加上了一只能吃的兔子,消耗的速度实在是太快了。
客厅,
兔子正躺着沙发上睡觉,四仰八叉,张着嘴
,吐着舌
,呼噜打的震天响,连周韩出门的声音都没听见。
…………
之前一个周,每天早上去健身房的话,时间有点赶,周韩打算改变一下计划。
蓉城大学
场,
这里有距离最近的橡胶跑道。
这个时间点的
场上,空无一
,学生们还都在睡觉,距离早起晨跑还有一个多小时,他打算先来这里测试一下自己速度,时间绰绰有余。
13秒05,看了一下手中的秒表,这是周韩的100米成绩。
虽然不太准确,但是他也不是去当运动员比赛,只是给自己一个参考,所以数据有点误差也无所谓。
这个数据比他之前大学的成绩好多了,也不知道是不是之前锻炼的结果,虽然没有专门训练,但是自己腿部肌
也没少练,有这个成绩也不奇怪。
剩下的时间,周韩开始沿着
场跑步,400米的标准跑道。
10圈跑下来,周韩开始喘粗气,
15圈后,两条腿像是灌了铅,有点挪不动的趋势了,又咬着牙继续跑了5圈,终于渡过了最艰难的阶段,两条腿也变得轻快。
25圈十公里结束后,看了一下时间50分钟。
成绩不算太难看,毕竟是第一次锻炼,经过之前的经历来看,耐力锻炼还真是应该提上
程了。
只有速度可不行,持久也是硬指标啊。
场上已经开始慢慢出现了锻炼的
,周韩收拾东西朝校门外走去,该去菜市场了。
早上的菜市场各种
类的腥气汇在一起,呛的鼻子难受。
“小周,你最近买的菜够多的啊,你不是只做面条吗?怎么增加新种类了?”周韩常来的一家蔬菜摊,老板一边打包各种蔬菜,一边问道。
“让你多挣钱还不好。”周韩挑起一根红萝卜,看了一下挺水灵的。
想了一下家里的兔子,虽然皮了点,但确实帮了自己大忙,问道:“这胡萝卜来点。”
“好勒,你以后要是还要这么多,给我打电话,可以送货上门啊,绝对新鲜。”老板的算盘打的邦邦响,决定牢牢抓住这个优质客户。
仔细考虑了一下,发现这样确实方便,周韩要了联系方式,就拎着大包小包像鲜
摊位走去。
几十斤的重量,以前肯定不会这么轻松,但是对现在的周韩来说,这点重量真的不算什么。
又买了几十斤的猪
牛

,才打道回府。
…………
刚回到小区楼下,就发现兔子正带着哈士基在
坪上解决生理问题。
狗子虽然没有带绳子,但是老老实实的跟在后面,没敢撒欢
跑,也不知道兔子到底是怎么训练的,周韩正暗自盘算以后让它来照看哈士基。
发现拉完一坨东西后,兔子就招呼狗子准备回家。
“哎,怎么走了,剩下的东西不收拾一下?”周韩指着
皮上热气