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确发力，比如要
门的时候要注意绷直脚背，比如用不同的部位门是什么效果。
只针对门这个技术动作来进行训练。
现在球队里的门训练就是真正要以把足球进球门为目标了。
而且和基础训练不一样，也不再是把足球摆放在固定位置上，让胡莱把足球踢向球门那么简单。
现在的门训练，球员们需要跑到指定位置，接到楚一帆的传球之后，再完成门。
在他们接球的同时，前方还有一名防守球员进行
扰——并不会真正上来抢，只是会挡在他们身前，增加临场感，让受训球员逐渐适应在有
压迫影响的
况下完成门的技术动作。
这些都和胡莱一个对着墙踢的感觉完全不同。
李自强还要求他们在门训练中只能有两次触球，接球一次，门一次。
对此胡莱倒是理解，因为训练都是从实战角度出发的，在实际比赛中，多一次触球调整的次数，可能就会错失门机会。
而在这个时候，就体现出了他之前基础训练的价值了。
虽然都是很普通的训练，但怎么说到现在他也练了将近两个月的接球和门动作，其中有一个月还有【聪颖药水】的效果加成，再也不至于像刚开始训练时那样，一个停球能给停到十米开外去。
在和球队其他一起进行完门训练之后，球队去进行其他训练，胡莱自己来到了另外一端球门前面，准备开始他自己的门训练。
他拿起一个小号的可折叠架子，走到大禁区里面，然后将这个架子撑开。
撑开的架子四条边框被紧绷的尼龙绳网给拉着，因为很紧绷，拿手用力去按都未必能按软多少。
这个小道具就是负责给他传球的角色。
因为其他队友们都要进行他们各自的训练内容，没有能来给胡莱传球，李自强就找了这么一个道具来帮助胡莱练习，同时还能顺便训练一下胡莱的传球。
在开始训练之后，他要先把足球踢向这个并不大的支架，足球被绷紧的绳网给拦下来后，再反弹回来，胡莱跑动接住弹回来的足球，完成门。
在把架子支好之后，胡莱就开始了他一个的门训练。
李自强站在训练场边，目光在每一组训练之间游弋，然后落到了胡莱身上。
他看到胡莱用右脚脚内侧把足球踢向绳网，在大约五六米的距离上，胡莱这一脚并没有踢偏，而是准确命中了绳网，足球被弹了回来，飞向斜前方。
胡莱在传完球之后就迅速往前移动，接到弹回来的足球，他抬脚用右脚脚内侧把足球停下来，接着左脚支撑身体，再抡动右脚，嘭的一声闷响之后，足球被向了球门的左下方，最后顺利窜
网窝。
完成一次门训练的胡莱并没有去球门里捡球，而是跑去旁边的一个大网兜里，用脚勾出来一个足球，往门训练的起点带去，再继续重复刚才的所有动作。
李自强一直盯着胡莱看，这小子的传球是比之前好很多了，接球再门的动作衔接也要比昨天这么练的时候流畅了一些。
看着看着，他的脑海中有一个奇怪的念
越来越浓，无法抑制地冒了出来——这小子……进步的好像有点快啊？
李自强可还清楚地记得在这小子刚刚队的时候，就是一个初学者，跟一张白纸没什么两样。让他一个做基础训练当然有故意刁难的成分在里面，因为那个时候的李自强压根儿没把胡莱当做这支球队的，他觉得这小子恐怕要不了多久就会因为忍受不了枯燥乏味切高强度的训练而主动退队。
哪想到胡莱不仅坚持下来了，这将近两个月的基础训练还把这小子练的有模有样的。
李自强现在想来，这个胡莱自从加球队之后，好像就一直认认真真地完成自己给他布置的训练任务，也没偷过懒，喊过苦。
他总觉得看面相胡莱应该是擅长偷
耍滑之辈，结果家训练比谁都刻苦——在他身上的这种训练内容，估计换个都未必能坚持这么久的。
这就让李自强对胡莱有一种很复杂的感了。
作为一个有
儿的父亲，他不喜欢胡莱，但作为一个教练，他却应该喜欢胡莱这样埋苦踏踏实实的球员……
喜欢还是不喜欢？
这是个问题。
李自强强行驱散了脑海中的杂念，继续专注地盯着胡莱训练。
又看了一会儿，他越发觉得自己之前的感觉应该不是错觉。
胡莱真的在进步，因为他的表现越来越稳定。这不是那种偶尔在训练中表现好一两次的所谓“表现好”。
就连一向严厉的李自强都忍不住点了点。
可惜李青青不在这里，否则让她看见，恐怕下
都要惊掉——她的爸爸，竟然对着胡莱点了！
就只是这一个画面，就能让李青青高兴好几天了……
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