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碗。”
最后阿依慕的话让现场再次安静了片刻。周思璐和代佩兰面面相觑，心中皆是泛起一丝苦涩。她俩辛辛苦苦都不敢沾什么碳水，到
来身材保持的竟然还不如阿依慕和王梓。难道节食减肥是错的不成？
“别看我，我每天的运动量肯定不比她少。”
看到代佩兰和周思璐向自己投来好奇和疑惑的目光，阿依慕摊了摊手。
王梓听了这话，斜睨了阿依慕一眼，并没有说什么。
配好米量之后，何言风微微思索片刻，又舀了一碗米进去。一碗米两碗饭，宁可多剩一点，好过到时候不够吃。况且还不知道有没有
谎报了实力。
将米淘洗了几遍之后，何言风并没有现在就开始煮饭，而是把米先浸泡着，准备过一个小时之后再开始煮。现在才四点不到，开始煮饭的话时间有点过早了。
“冰箱里都有什么？”
完这些何言风问向身边的赵海斌。
“
蛋、牛
、番茄、青菜…林林总总的，东西还不少。”赵海斌指了指打开的冰箱门说道。
“那你们看看，都能捣鼓些什么菜出来？”
何言风也跟着往冰箱里面瞅了一眼，而后自然而然地开始烧开水，
漫小屋里面虽然有饮水机，不过只能平时喝水时用，如果做菜时想滋点下去，就有点鞭长莫及了。
看着何言风进
厨房，就好像进了自己的领地一般，一顿
作娴熟无比，由此可以看出，在家时，肯定没有少下厨。阿依慕看到这一幕，眼眸之中微微泛起一丝光亮。
“我这能整个金汤肥牛出来。”赵海斌伸手在冰箱里面翻翻找找了几下，感觉食材和配料都差不多，于是开
说道，说完，又折腾了几下，接着有些不太确定地补了一句，“土豆炖，应该问题也不大。”
听到赵海斌嘴里蹦出的这两个菜，何言风对着他竖了竖大拇指，“厉害，你这整的可都是大菜。”
接下来，赵海斌便开始把需要用到的食材分理出来。
看到几个
孩子准备伸手帮忙，何言风赶忙出声阻止道：“你们孩子今天等着吃饭就可以了，厨房里太多的话效率反而不高，腾挪不开。”
何言风这说的可都是实话，厨房空间本来就不大，多了反而不好办事。
听到何言风吩咐完，赵海斌蓦地兴趣满满地对着他说道：“言风你呢，不准备露一手？”
看他在厨房里这如鱼得水的作，做饭肯定是会，就是不知道会什么。
他赵海斌虽然厨艺一般，但拿手菜还是会几个的，而且都是大菜，那是他专门学习用来装叉把妹的。
“我不会什么大菜，就随便整几个家常小炒。”何言风谦虚地说道：“咱们这有没有不吃辣。”
既然赵海斌想要表现，那就让他装叉好了，自己就安安静静地做个小辅助。
就在何言风的话音刚刚落下的时候，王梓突然开说道：“我不吃辣。”
王梓说完，阿依慕的声音又接着响起，“我不吃辣。”
何言风闻言努力忍住想要揉脑门的冲动。王梓吃不吃辣，他不太清楚，大概率是真的不吃，对方没必要故意晃点自己，况且对于吃辣的，强忍着不吃辣，也不好受，至于阿依慕，十有八九是在瞎胡闹。
她西疆烤不放孜然和辣椒
，她西疆大盘不放青红辣椒片？
算了，算了，不计较。老话不是说，你永远无法把一个存心闹腾的给整消停了。
看在对方留在巷子墙上的高跟鞋
的份上，就不计较了。
拧了拧眉毛，何言风只能对着赵海斌吩咐道：“呃，那个，我安排一下，土豆炖可以不放辣，金汤肥牛少放点泡椒。”
“……”赵海斌无语，感
你啥佐料、啥程序都清楚，还说不会做大菜，晃点我呢，关键是你既然装了谦虚嘛不直接装到底。
何言风自然也是欲哭无泪，如果可以的话，他真不想伺候这两位姑
，没办法，只能继续往冰箱里倒腾，而后说道：“我这再看看，弄个番茄炒蛋，加个小青菜，拍个黄瓜，再拌个蔬菜沙拉，这几个都可以不放辣，辣的话，就再加个末茄子和小炒。”
倒腾完冰箱里的食材，何言风扫视众一眼，“这个安排大家觉得怎么样？”
“何大厨，你太刘哔了。”
小萝莉代佩兰双眼冒星，作为吃货，就差把崇拜两个字写在脸上了。
欧阳朔则是故作苦涩地瘪了瘪嘴，“感觉我就是生活技能残废党。”
就在这时，看到何言风从旁边拉篮里面找出的陌生物件，代佩兰忍不住好奇地问道：“这是什么？”
何言风只看一眼就认出了它的身份，“雪糕模具。”
“那我们是不是可以做雪糕吃了？”
几闻言均是面色一喜。看来孩子对雪糕的抵抗力和萌宠是一个级别的。
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