一九六、一分也不少【拆分章】三

还有一点也很重要，那就是对于那些不幸被感染的，不要抱有歧视。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取生病已经很痛苦了，被感染他们也不想的，再被误解歧视的话，这心理压力该要多大？

封城这件事儿，除了影响经济之外，其实还有别的，对们来说更切身的影响。

比如缺乏锻炼，影响健康。一直窝在家，不是每个都会想办法锻炼的。不锻炼，不出门晒晒太阳，就会缺少维生素d。维生素d的缺乏会导致抵抗力下降，绪抑郁等况。

还有吧，不运动就没法消耗热量，在家窝着很多肯定零食不断。这段时间长胖的，几乎遍地开花，三月以来，在网上秀家中运动减肥的视频成了新风。

当然，除了发胖和抵抗力之外，还有一个常会被大家忽视的问题，那就是心理健康。由于病毒本身带来的恐慌，由于独居，长期不见家而产生的抑郁，由于家庭不幸，但无法出门逃脱回避，寻求帮助而造成的无助。

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