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震颤的源
，主要来自他的肺部，其次是肝、肾和肠等内脏器官。
伴随着这种奇异的震颤，他的身体内部，开始发生奇异的变化。
数以亿万的细小杂质，正通过血管和组织
，被搬运到他的体表，然后沿着毛孔往外冒。
一丝丝恶臭的黑色体，开始流满他的全身。
亲眼看着体内毒素和杂质被排出，给
一种很舒适的感觉，就好像把一坨万年老便给拉出来一样，啧，舒服得内……
就是气血消耗有点凶。
才这么一会儿功夫，他体内的气血，就已经消耗了1点。
明明只是呼吸，什么也没
。
消耗气血的效率，却是数十倍于打全国第八套强身健体
。
“波纹呼吸法，看似柔和，其实刚猛无比。只有气血超过15的修行者，方可修行，否则，练功不成，反受其害。”
陆白一边练功，一边思索着。
通过修炼波纹呼吸法，去淬炼内脏和软组织，需要消耗海量的气血。
气血值超过15，才能修炼。
除此之外，初学者不可长时间连续修炼，因为营养要跟不上了……
准确来说。
是气血的回复，赶不上气血的消耗。
大多数修行者主要靠打坐等方式，去炼化外界之能量，以补充回复体内之损耗气血。
这种效率很慢。
一般要连续打坐三五天，才能补满气血。
有钱的修行者，更依赖于各种修行药品，或者一些天材地宝，去补充消耗的气血。
正所谓，穷靠打坐，富靠食补。
陆白跟他们不一样。
他靠开挂。
他无法像普通修行者一样打坐修炼，也没那么多钱去买天材地宝，但他可以开挂炼制生命药水。
只要猪血管够就行。
一瓶由猪血炼制而出的普通生命药水，一分钟就能回复7到8的气血，服用间隔时间1小时。
换言之。
只要他的气血消耗速度，不高于每小时7点，他就能一直修炼下去。
等有钱了……
他还可以用魔化生物血去取代普通猪血，去制作更高级的生命药水，不仅能大量回复气血，甚至还有机会永久提升气血上限。
大约45分钟后。
陆白结束修炼，他体内的气血已经消耗了三分之一。
覆盖他体表的黑色体，已经半凝固成了一种黑色污垢，散发出阵阵恶臭的气味。
陆白赶紧去冲了个澡。
搓洗净之后，顿时神清气爽，感觉整个
哒。
嚯！
还真有种脱胎换骨的感觉。
陆白赫然发现，经过这短短的一次修炼，他自己对体内气血的驾驭，变得更加的轻松如意，毫无压力。
这说明，他的
身可以承载更多的气血了。
“不愧是号称地表最强c级炼体法，这淬体效果，杠杠的。”
陆白满心欢喜。
走到厨房，打开冰箱，拿出葡萄酒瓶。
里面的生命药水，已经所剩不多了，大约还有60ml左右，可以为他补充六次气血。
“明天要去大采购了。”
陆白一边想着，一边举起葡萄酒瓶，咕隆灌了一
。
气血+1
气血+1
气血+1
眨眼间，消耗掉的气血就回满了。
生命药水不仅能回复气血，而且见效特别快，从到尾60秒。比一般的修行药品或者天材地宝之类的，不知快了多少倍。
“好饿……”
陆白摸了摸肚子，生命药水可以补充气血，却不能满足饥饿感。
修炼《波纹呼吸法》这类炼体法，光有充足的气血还不够，还需要补充大量的营养物质。
在淬炼的过程中，修行者的身会重新进
发育阶段。
这个时候，就需要吃饭了。
毕竟，气血再多，也不长啊。
“修行炼体法，普通的食物吃再多也没用，必须是富含高能量和高营养的高级食物才行，譬如魔化生物之类的，可这种太贵了……”
陆白盯着空
的冰箱，脑海中渐渐有了主意。
吃不起，那就吃mc吧。
mc中的普通食物，虽然无法回复法力之类的，但可以大量补充饥饿度，并且提供丰富的能量和营养。
之前。
还在家里的时候，每天三餐都有老妈做饭，他的一身mc厨艺毫无用武之地。
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