“喂,不服是吧,我就是比你多!” 
 王志军到了丁一身旁,侧脸小声说了一句。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址 
 “多大点事,要你在我前 ,就是我超你了,有啥可牛气的。”
,就是我超你了,有啥可牛气的。” 
 被王志军刺激,丁一心里有些不大痛快。 
 班长扭了下 ,吓的他俩赶紧闭嘴。
,吓的他俩赶紧闭嘴。 
 一 很快就结束了,让
很快就结束了,让 意外的是,张迁在一次表现出了他牲
意外的是,张迁在一次表现出了他牲 的一面,一
的一面,一 气
气 了50个,而且看他轻松的样子,好像还能在
了50个,而且看他轻松的样子,好像还能在 他50个。
他50个。 
 这下,丁一和王志军两 ,有了压力了,他们发现,和牲
,有了压力了,他们发现,和牲 张迁比体能,好像差的远了。
张迁比体能,好像差的远了。 
 王志军小声说:“丁一,我觉得,咱们班长套路了咱,肯定是把数字放大了,我有个感觉,咱们班长都拉不了30个。” 
 丁一一愣,小声说:“不会吧!” 
 王志军说:“我怎么不会呀?我可记得,没那么多的,我看书里的!” 
 丁一:“那本火箭兵里的?” 
 王志军:“对!我记了个大概,很少的!” 
 丁一:“也许兵种不一样,标准也不一样呗!” 
 王志军:“我不那么认为的,要不,让班长示范一下!” 
 丁一:“那你来!” 
 王志军:“行!你学着点!” 
 王志军喊:“报告!” 
 班长张少华转过 来,看向了王志军!
来,看向了王志军! 
 “王志军,你有什么事?” 
 “报告班长,我个 感觉,大家的单杠也没个好的标准,我觉得,班长应该给我们做个示范,对了,班长,你不会
感觉,大家的单杠也没个好的标准,我觉得,班长应该给我们做个示范,对了,班长,你不会 不过我们新兵的成绩吧?”
不过我们新兵的成绩吧?” 
 张少华听出了王志军话里的意思,他笑了下,说。 
 “那我就示范一下,让你们知道,你们差距有多远!” 
 张少说完话,脱下常服外套,活动了一下肩膀,就上了单杠。 
 对于班长的话,王志军不置可否,总觉得这个班长并非不强,但也好奇,班长到底能做多少个?我不能抄了张迁的成绩,于是,他开始替班长计数。 
 班长张少华,手平举向上,轻轻一跃,他的起跳高度也不高,正好双手握住单杠的横,拉住单杠之后,他双腿往下绷,直两脚尖下压,静止绝对超过三秒。 
 “所有的训练,都是为了你们自己,不是为了给我看,所以一个好的标准,能让你们的体能,进步更大。” 
 上了杠的班长张少华,显得非常的轻松,竟然还不忘教育几句。 
 “拉杠,尽可能做到过胸!” 
 张少华第一下,直接拉单杠过了胸 ,同时,也讲解着。
,同时,也讲解着。 
 不得不说作为新兵班长,都是从老兵连队招来最好的老兵,张少华的成的标准不管是上拉还是放下,他的双腿一直处于绷直状态。 
 丁一和王志军,同时猜测班长最多也只拉个五十个多一点吧,毕竟,依照他这个标准的话,就是拉50个,也很不轻松的。 
 可是,他们还是小看了班长张少华。 
 等到他们数着班长拉到一百个的时候,他们连带其他几个新兵,都震惊了。 
 很明显,班长张少华,拉到现在,劲 依旧,他的标准都没有落下,还是那个均速继续拉,并不显得很吃力。
依旧,他的标准都没有落下,还是那个均速继续拉,并不显得很吃力。 
 果然,能成为新兵班长的老兵,都不是省油的灯,特别是班里那些成绩不好的家伙们,他们也不要说你这标准动作了,就是抖腹上拉,也没有一个过十五个的。 
 可是班长张少华,光凭着臂力,就一 气拉了一百个了,而且还在继续。
气拉了一百个了,而且还在继续。 
 “牛 !”
!” 
 丁一小声嘀咕了一句,还有之前自己也能硬拉50个上去,但是绝对做不到那么多标准,还可能很吃力,至于那100个的话,那还真有点不可能。 
 拉了一百一十个,班长张少华停下了,不过,他没有下杠。 
 出于垂杠状态的班长张少华,又,说:“单杠二练习,我也给你们示范一下。” 
 讲完之后,班长张少华双手轻轻往上一拉,并没有像单杠1练习那样拉的那么高,拔起一点之后,他的双腿往上一卷,双腿与身体呈90度,直接就绕到了杠上。 
 单杠上的张少华,身体拉着一转,就以腰为中心点,斜角45度,飞爬在单杠的横杠上。 
 身休依然绷直,看上去,整个身体,都是一个直线。 
 “二练习的标准,比一练习少一半!” 
 张少华说完,又连续做了三十个二练习,接着,他身体下滑,在下落到一定位置之后,双手轻轻一推杠, 就后退一点落到了单杠下。
就后退一点落到了单杠下。 
 “牛 !”
!” 
 看着下了个杠后的班长,依旧气不喘脸不红的,第一小声的赞叹了一句。 
 “接下来,第二 ,成绩不行的先来!”
,成绩不行的先来!” 
 张少华跟本