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林凡双脚一蹬，轻轻跃起，咚的一响，额
在天花板重重的撞了一下。
林凡在半空中手忙脚
，落回地上，幸好没摔倒。
他向上看，天花板离地面将近三米高，心想：“3点身法就能跳这么高，要是300点不成了
火箭了。”
林凡有些惊喜，照这样发展下去，两个月后的武者考试是十拿九稳了。
林凡换了身运动衫，又钻进灵台，给系统下指令：/去卓越健身房。
灵台空间内，林凡美美的躺在沙发，玩了会手机，又打开一瓶新买的酸
，喝完把锡纸盖舔了。
接下来不用管，系统会自动寻路。
二十分钟后，抵达目的地。
林凡结束挂机，切回身体。
系统虽然能挂机，但难以应付复杂
况。
比如类的对话，系统就很难应付，经常闹出啼笑皆非的后果。
毕竟系统只是一个程序，没有类的灵智。
卓越健身房是昆州师大小南门外的一家综合健身房，除了健身，还会举办武者考试的培训班。
林凡就是冲着武考培训来的。
林凡径直走向柜台，询问武考培训班的事项。
因为离武考仅剩两个月，现在只能报短期突击培训班，报名费是20万。
以林凡的收
，根本负担不起。
对于培训班的价格，林凡也不意外，
了三千，只办了两个月的健身会员月卡。
钱之后，林凡走进健身房。
正是上班时间，健身房内不多，两个小姐姐穿着束身衣在练跑步机，青春美好的身躯香汗淋漓，林凡不禁多看了几眼。
林凡逛了一圈，又钻进灵台，开始挂机模式，先命令系统将登山机、划船器、屈伸器等许多器械都试了一遍。
最后，林凡发现，负重
蹲应该加潜能最快。
林凡命令系统给自己加了两百公斤杠铃，准备开始蹲。
“喂……你做什么？”一个穿着小背心的寸青年走过来，用手指着林凡。
“我练蹲啊。”林凡切回身体。
“几个菜啊？喝成这样？这可是两百公斤啊！”寸青年没好气道。
健身房里没几个，林凡刚进来时，他就注意到了。
这小子明显是刚接触健身的新，愣愣脑的，简直拿
命开玩笑。
两百公斤蹲，就是资健身者也不敢轻易尝试的。
别说两百公斤，就是减一半，哪怕一百公斤，大部分普通健身者也扛不住，扛得住也得吐血。
“没事，我练过的。”林凡说。
“你练个
，就你这身板，练两百公斤是找死，直接断脊柱信不信？”寸青年呛道。
负重蹲是看体重的，专业级别的体重负重比一般是一比二。
体重100公斤，蹲200公斤，就是优秀的运动员水平了。
如果体重80公斤，蹲200公斤，那是顶级水平了。
而林凡体重最多70公斤，要负重蹲200公斤，在寸青年看来，简直是发疯了。
这时，寸青年的吵闹声引来了两个健身房的教练。
“同学，停下！”
“别动！”
两个教练快步赶来，他们也怕出事。
负重蹲是很危险的，即使两旁有队友扶持，也容易受伤，更别说林凡要强上两百公斤，要是伤了脊柱，健身房也有责任。
林凡有些蛋疼，没想到健个身也这么麻烦。
等教练冲过来，他肯定没法健身了。
林凡当即给系统下令：/蹲10次。
在众震惊的目光中，林凡负着200公斤杠铃，开始了蹲。
