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又把几部连载中的更新看完，在星
网关注了一些国家大事。
时间快到晚上11点。
徐明关掉了电脑，洗漱一番之后，在晚上12点之前，就躺在床上，进
到梦乡之中。
虽然身上有很强的“宅属
”，但徐明觉得自己是个自律宅，很少做出熬夜
肝伤身体的事
。
正常况下，他晚上十点左右就睡了，最晚不超过十一点，哪怕网络看到最
彩部分，他也能忍耐到明天再看。
早上起床的也很早，春夏季节是六点左右起，秋冬季节七点左右起，然后去附近的公园锻炼一小时左右的身体。
正因为良好的作息习惯，徐明极少生病，身体素质很好，给
以神小伙的良好印象，外貌算不上英俊帅气，但五官端正、
净整洁，身材比不上健身房型男，但蜂腰蛇背，鸬鹚腿、天鹅臂、铠甲般的胸膛、麦色的皮肤，几十块的地摊衣服都能穿的得体好看，不止一位
生夸过他身材好。
不抽烟、不过量饮酒，不沾染任何赌博。
话说作为一个信奉享受主义者，他平时这么自律什么？
年轻的身体不就是拿来的么？
其实徐明这是在为长远的将来做打算。
“如果我的身体很健康，那就可以多活一些时间，别不
惜身体最多个七八十年，我够一百年！比别多出二十年的生，看到更多的风景。”
“那些平时不知节制、有诸多不良生活习惯的，在先进医疗体系的帮助下，就算活到了八九十岁，他们晚年的生活品质也好不到那去，被各种各样的病痛缠绕，不仅没有生活质量可言，还会成为社会和子的拖累。”
“始终保持良好生活习惯的，不仅不会变成拖累，老了还能继续，八十岁环游世界，这就是两者之间的区别。”
当然最最主要的原因，是这样可以省钱。
徐明以前特意计算过，像他这样的咸鱼士，医保社保从没
过任何钱，两天歇一天，将来老了料定享受不到多少保障，一旦生一场大病，马上陷困境，甚至轻松把他击垮。
唯一的预防办法，就是保持一个足够健康强壮的身体！
“这是一场百年马拉松式的比赛，也是击败富的唯一方法，当富在社会上不断投资，收割更多的财富和资源，直至疾病袭来，花了几百万、几千万才意识到死亡面前平等时，我却拥有一个健康长寿的身体，在富之后死去，最后扳回一局。”
“因为我唯一投资的产品，就是自己的身体！一具健康活力的身体，相当于存了笔不少于100万的钱。”
“所以，存身体，就等于存钱，以后能省下大把的钱。”
不过科技在发展，万一那天医学家在延寿技术领域取得突
，能把类的寿命延长到150岁、200岁，攻克了所有疑难杂症，那么，真正不公平的时代也就到来了。
到时别谈什么马拉松了，跑道都不一样了，就算突自然寿命的极限，你也玩不过富开挂。
徐明设计规划的再好，到那时也不过是小丑的表演，徒增笑柄罢了。
只是太远的将来谁能预料？把握住三五十年内的趋势都很不错了，以自己手上掌握的那点知识量，妄图看穿大势，对万事了然在胸，那是吊丝的白
梦。
当然以上都是徐明以前的天真想法，也是一种神上的胜利法，主要用来安慰自己。
现在徐明手上有了个随身世界，老天施舍了他一个获得公平的机会，那他得好好把握和利用这个机会，打理好自己的生。
……
第二天早上七点半。
阳光北苑小区，东南角的小公园内。
已围绕着小区慢跑了一圈的徐明，经过绿化带的拐角，放慢了步伐，来到了器材区这边。
“小徐，这边，到这边来。”
一个洪亮的招呼声传来，有位正在漫步机上摆动双腿的老者，给徐明打了个招呼。
老者的个
不高，一米六左右，身形瘦，体重一百出，穿了身
灰色的运动服，上戴了个
球帽，看起来很是年轻新
，但蜡黄色的脸上的褶子不少，年龄在六十以上。
给的第一印象，就是夏国那种常见的社区老大爷。
这类社区大爷，他们外表平凡，但谁都看不出他们家里有几套房，儿子是不是大公司总裁？而且就算这些大爷大妈家里资产超过几千万，但负责小区周围卫生的环卫工队伍中，或超市搞打折促销活动时，一大早就通过钻卷叶门缝进超市的大爷大妈中，很可能就混了他们的身影。
“哎，王大爷早！”
徐明过去打了个招呼，由于经常在一起晨炼，周末也经常相邀出去钓鱼，王大爷是他在小区里认识的
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