堂堂魔族大将，竟让自己做俯卧撑这么低级的运动？瞧不起谁呢？
“哈！”大菠萝倒是依旧表现得热血澎湃，上衣一扒，直接趴在地上开始做起来。
“一，二，三，四……”
看到大哥都乖乖听话做了，其他三
也只好趴在地上做起来。
“五千个俯卧撑而已，看我分分钟做完……”
“一，二，三，四，五，六，七，八，九，十……”
做着做着，他们突然感觉到不对劲了，额
竟然开始冒汗了，体力也感到有明显的下降。
三心里同时想道，“不应该啊？我这是怎么了？想当初再怎么不济，搬个山挑个河还不在话下，现在怎么做个俯卧撑都这么费劲了？太特么邪门了。”
这时，昊天宗的一些弟子从房间里走出来，看到了这一幕——
几个男子光着膀子在甲板上扭动腰部，大汗淋淋，师叔则站在前面一脸严肃地盯着，威风凛凛。
胡金万
笑着凑到苏凡面前，“凡哥，你这是准备让他们去参加多运动吗？”
“多什么运什么动！”苏凡瞪了他一眼，“我说胖子，你是不是离开你媳
儿太久了，邪上脑了？”
“诶凡哥，你可千万别在我面前提青凤，”胖子的眼睛冒出熊熊欲.火，”妈的我现在一想到她就欲.火难耐、欲罢不能……”
苏凡：“……”
胖子啊胖子，你说你是不是贱得慌，当初是哪个王八蛋为了躲那档子事，成天找我当挡箭牌的？
“欲.火难耐？”苏凡笑了，“这好办啊，去跟他们一起做五千个俯卧撑去，保证立马清空你过剩的
力。”
听到这话，胡金万脸色忽然变了，一脸严肃地看着苏凡：“凡哥你是不是瞧不起我？五千个俯卧撑？分分钟给你做一万个……”
说着，他就脱掉外衣趴在地上准备开做。
“等下，”苏凡掏出先前的手环，“你戴着这个做。”
“记数工具？哼哼，”胡金万十分不屑的戴上手环，“凡哥你在羞辱我
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，我胡胖子是连区区一万个俯卧撑都要耍赖的吗？要是做不完，我以后名字倒着写！”
“别废话了，赶紧开始吧。”苏凡不耐烦地摆摆手。
胡金万一边做，一边不依不饶地说着：“凡哥，我今天就让你见识一下什么叫真爷们儿！”
“一，二，三，四……”
才做了四五个，胡金万就明显感觉到不对劲了，“怎么这么累啊，用不上劲儿，我的灵力都跑哪儿去了？”
忽然间，他想起了苏凡给他的那个手环，顿时有种不祥的预感，“完了完了，这手环肯定有问题，上凡哥大当了啊……！”
但是吹过的牛
就像泼出去的水，说出去容易收回来难，胡金万此刻只能硬紧牙关，强行拖着二百多斤的
体慢吞吞地一上一下着……
苏凡看着他涨得通红的肥脸忍不住想笑。
也不知道是累的还是羞的。
先晾他一会儿。
此时，张山峰走了过来，问苏凡道，“师叔，您这又是在开发什么新的修炼项目吗？”
“张师侄好眼力啊，这都能看出来！”苏凡拉着张山峰偷偷说道，“经过这次大战，我觉得现在修士的身体素质是一个不如一个，所以我准备把昊天宗弟子的身体素质这一块儿搞起来，先拿水果兄弟试试水。”
“可是这不是凡夫俗子的修炼方法吗？”张山峰皱眉道，“对修士有用吗？”
“诶张师侄，这你就片面了，”苏凡说，“在世俗中，凡夫俗子都讲究德智体美劳全面发展，而我们这群修真的修士反而不如他们，这些年光忙着修炼了，所以才会有为了获得力量不惜挺而走险，甚至放弃做！”
“师叔说的是剑沐白？”
“他是一个活生生的例子，我们要防患于未然。”
张山峰细品了一下，觉得苏凡说的虽然有道理，但总觉得哪有问题。
“师叔，我觉得你说的没错，但有一个问题，你用凡夫俗子的锻炼方法，对修士来说是不是太儿戏了？毕竟大家都是能一步千里，一跃百丈的存在。”
苏凡淡淡一笑，拿出手环给张山峰戴上，“你现在运气。”
张山峰虽然疑惑，但还是听话地开始运转周天，却发现没有丝毫效果，感觉就像有什么东西填堵着自己的奇经八脉，灵力完全无法顺利通过。
简直与凡无异！
张山峰惊了，“这是怎么回事？”
“说来也是传奇，”苏凡徐徐道来，“我从异世界刚回来时候，路过一个拍卖会，发现了一副神奇的手铐，这手铐相当不讲道理，不管你是什么种族，什么修为，戴上之后统统封印掉，直接沦为常。”
“这么牛？”
