第91章、诚心交流，开辟中丹田

金毛狮王再怎么说和殷天正同为明教护教法王，也是多年，一般来说是不会动殷素素的，这样有殷素素护着，你五师哥还是很安全的。”当然，这只是一般况下，如果金毛狮王发狂，那又是另一回事了，反正两差点就丢了小命。

没过几天，张三丰就结束了闭关创功，李书成看着开门出来的张三丰，问道：“这么快就完成了？”

张三丰笑了笑，说道：“又不是要创出什么绝世武功，哪需要多少时间。我将武当长拳和呼吸导引之法与你说的办法结合起来，重新推导是很容易的。”

说着打了一遍新的武当长拳，边打边解说，李书成越听越像内家拳。这套武功，前面一直是增强身体素质，跟外功差不多，只有达到高处才会衍生出内力，不像华山派的《混元功》虽说也是动功，但是主要修炼的还是内力。

这套武功就很有普适了，基本上只要身体健康的都能修炼，不像单纯修炼内功或者外功都很注重资质，这是很了不起的。有这套武功，武当就能快速发展壮大，真正能够跟少林平起平坐，并称武林泰山北斗。

“不错不错！如果再配合能够修复强健身体的药修炼，还能加快修炼速度。”李书成赞叹道。

接下来李书成又跟张三丰流了先天之后的修炼之法，尤其是探索出来的凝练玄关之法。“原来如此！”张三丰听了说道。他突先天之后，前路已断，又没可以流，独自摸索多年，虽然在其他方面有所成就，比如壮大灵魂，他自己也总结了一套方法，但是苦于真气不足，全凭自身资质，进步很小。

“这已经是修仙手段了！”关于李书成两探索取得的成就，张三丰感慨不已。

“谁知道呢。我们只是尽力探索，不留遗憾而已。”李书成说道。

当然，这样的流李书成也收获不小，比如对于阳之道的理解。张三丰可是后来创出太极的，对阳太极的理解非常厚。

这天闲聊，说到了三大丹田。三大丹田，汉代道家就有此说法，并将之与气神相对应，上丹田藏神，中丹田藏气，下丹田藏。而武林中，修炼内功，以下丹田储存内力，并不涉及中丹田和上丹田。

他们都已经知道了灵魂的存在，也许上丹田也存在，只是现在功力不足而已。由此，李书成打算试试开辟中丹田。

中丹田的位置说法不一，有的认为在巨阙，有的认为在神阙，还有的认为在膻中。李书成一一试过，都不对。不过他并不气馁，中丹田，那就是在体中部，现在没事，他脆一个一个位试过去。

这天，试到胸腔内心、肺之间的一个位，李书成发现真元进之后，位有了一点变化。虽然只是一点，但是李书成却知道，自己找到中丹田了！

继续控制真元进位，位一点点扩大，已经有点下丹田气海的样子了，正打算继续用功，殷梨亭来叫他吃饭。话说殷梨亭和莫声谷来照料俞岱岩，但是莫声谷格粗犷坐不住，大部分时间倒是格内敛的殷梨亭在照顾。

“咦！今天是莫老七照顾俞老三啊！不过他粗手粗脚的，到底行不行啊？”李书成起身说道。经过这段时间的治疗，现在俞岱岩已经可以勉强动了，能够轻轻伸伸手脚，转动一下脖子。但是骨还是脆弱，还得小心。

殷梨亭笑了笑说道：“没事，这时候他正在老老实实听三师哥教训呢，前些天他可是玩疯了。”这段时间天气不错，每天都会推俞岱岩出来晒太阳，他见莫声谷闲不住，每天完成任务似的修炼了武功，就在后山东跑西颠的撒野，今天总算逮着他了，还不得好好训斥他一番。

“这小子，我看他很适合修炼你师父刚创出来的武当长拳。”李书成笑道，“他的格粗犷，坐不住，修炼内功可就慢了。但是他身体素质也很好，新的武当长拳又是动功，很合适他。”