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节气时间，都会十分耐心的给大家传递一些养生知识，其中以“食补”为准，让直播间的观众们十分期待。
此刻到了寒露节气前后，夏杰也很认真的在给大家传授相关的知识。
“这些症状通常都是咽
、鼻燥、皮肤燥等一系列的秋燥症状。”
“所以秋冬季节的养生，除了我们之前说过的芝麻，还有糯米、蜂蜜，记忆
、鸭、牛、猪肝、鱼、虾、大枣等等，也可以作为大家这段时间食谱的选择。”夏杰对着屏幕前的观众们说道。
“不愧是杰哥啊，这秋天季节的养生，给咱们整的明明白白的。”
“难怪我最近总感觉到身体不太舒服，鼻子一直痒痒的，原来是鼻燥啊。”
“今天下班之后，赶紧去买一些猪肝才行，正好也很长一段时间没有吃猪肝了。”
“处理猪内脏可不是一件简单的事
，建议可以去看一看厨神杰之前的视频，了解一下内脏处理的复杂流程。”
“想啥的，若不是特别想吃猪肝的话，咱们吃点儿、鸭不是也可以么？”
“说得有道理啊，反正只要能够起到滋补作用，对于咱们这些
来说不就够了吗？嘛还需要花费那么大的力气，去追求猪肝的
味呢。”
“有道理，但是我还是想吃猪肝，就像是我看动作电影，必须要看岛国的一样，如果有机会吃猪肝的话，我必定不会选择其他的类。”
“很不巧，我很喜欢吃胸，然后动作电影的话，我只喜欢欧美的金发妹子。”
“本来秋天就是很燥的季节了，你们还搁这天天讨论动作电影，真的不会担心留鼻血么？”
“怕啥，只有新司机会流鼻血，像是我们这样的老司机，是根本不会流鼻血的。”
夏杰看着直播间的观众们所发送出来的弹幕，摇了摇
，对着屏幕前的观众们说道：“大家稍微注意一下身体才行，可千万别在这样丰收的季节，透支了身体呀。”
“若是想要降火的话，我特别推荐菊花。”
