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有着初级和高级之分。
初级训练营都是一些平民子弟或是孤儿，只是为了靖仙司底层输送血
，两年时间能达到内气境就算是天资绰越了，而且死亡率极高，大部分
在一年内都会因公殉职。
因此，周凯根本就不在意这些。
高级训练营，则是真正忠诚与皇帝的勋贵子弟，训练期长达五年，一般从高级训练营出来的，直接可担任靖仙司的中级官员。
“保持着这个姿势，排除杂念，意念专一，直到感知到体内产生一
热流，这便是最初的气劲，产生气劲之后，便是要让气劲顺着经脉流动，涌向四肢经脉，搬运气血，用气血滋润筋骨，壮大力气，能够做到这一步，抱丹桩算是
门了。”周凯走到一名少年身前，冷声道：“现在我便传你们气劲运行路线，一定要记住这气劲运行路践，千万不能出差错。
练武不是吃饭喝水，不能任由自己的想法胡来，气劲运行路线稍有差错，便会经脉受损，走火魔，损伤根基。”
然后，周凯伸手拍在一名少年的小腹上。
一特殊的气劲，顺着手掌涌到这名少年体内。
这种不属于自身修炼出来的内气涌，这名少年腹部一颤，然后面部变得有些扭曲起来，好似是在承受着巨大的痛苦。
“凝神静气，记住这气劲运行路线。”
周凯冷声道。
闻言，这名少年立即进行
呼吸，忘却身上的痛苦，细细感受着体内气劲运行的路线，将运行路线牢牢的记在脑海之中。
周凯一个个的进行传劲。
很快，便是
到了顾青。
他早已做好准备，凝神静气，全部心神都放在对
身的感知之中。
周凯手掌拍在顾青的小腹上，就好似一个火炉般，炙热的内气涌体内，便得他的腹部紧缩，一剧烈的绞痛涌上心
。
