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「构身」，注意不要扭腰。”
保持上身不动的同时，他侧
目视靶场。
“第三节——「备弓」，手之内越小越好，理想的状态为「呼立」。”
右手拇指处的弦枕勾住弓弦，其余手指尽量向掌心靠拢，合拢的手指，像是婴孩般无邪的蜷握。
“四、五节「举起」、「拉弓」，一定要注意箭矢不要偏移，拉弓的左右力量一定要均等。”
上杉櫂双手举起长弓，弓弦拉至一半时稍作停顿，然后一
气将其拉至圆满。
呼吸，顺畅平稳。
千岁真依眼睛闪闪发亮，只觉得这时候的上杉学长格外有气质。
杉田漱平、桜井风子、绪方浅香三
也停了下来，在各自的
位上静心观察上杉櫂的艺。
“「会」、「离」，胸弦紧贴，力量运用圆满，呼吸保持平稳。”
此时上杉櫂拉满弦的姿态，已经很接近黄金分割的完美比例。
下一秒，
箭矢，离弦而出。
“乓”的一声，直接出现在了那满是竹箭的标靶上方，自然地像是雨水会从天空落下那般理所当然。
“最后一节「残心」，保持全身上上下下左右均等，气合平稳。”
在缓缓放下手中的长弓后，上杉櫂向身后观察得很是认真地千岁真依说道：“以上就是我之前在训练时遇到过的问题，算是给你一个参考吧。”
一番顺畅的动作，不禁令杉田漱平心
舒畅，侧对千岁真依说道：“上杉所展现的，都是很典型的术经验，只要将这些动作完全消化，出中的（di）的一箭，完全不是问题。”
千岁真依语气无奈：“感觉好难啊......”
