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虽然杨靖现在肌
的线条还不明显，但他最近天天混工地，原本白皙的皮肤都晒得稍微有点呈棕色，看起来就很有质感，再加上梁晓芸给晚晚洗澡的时候，杨靖已经自己练了很久，汗淋淋的样子就像是抹了一层橄榄油！
梁晓芸转眼望去，只感觉强烈的荷尔蒙气息迎面扑来，第一次“直观”地感觉杨靖这样的高大、健壮，这让她怎么不心跳加速，面红耳赤？
不过，杨靖并没有因为小芸姐的脸红而得意，他对自己现在的身材并不满意。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
“这也是评论区里有
建议的，他们说我应该把上衣脱了，不要只是
一个视频露了一下肚子，后面都应该让大家看一看我健身的效果，有个对比。”
这回的建议，杨靖不是胡诌的了。
他还摇了摇：“要不是这样，你以为我愿意光着膀子啊？现在一身赘，你看，肌松松垮垮的，连腹肌都没有……”
梁晓芸没弄明白为什么杨靖对自己的身材要求这么严格，忍不住轻声劝说道：“没关系啊，不一定要练成肌男，你就是保持锻炼，身体健康就行！身体健康最重要，不是吗？”
她不在意杨靖是胖还是瘦，一开始觉得杨靖很好，梁晓芸就是认可杨靖的品、认可他的
格。
皮囊好看有什么用？
思想成熟的
，在乎的是可靠！
但杨靖不会这么想，他现在脑袋里，还是以前世界的主流思想在影响着他的判断。
“我觉得最重要的是我要有实力，有了实力，才能保护你，保护晚晚。”杨靖握起拳，肱二肌隆起来，有些郑重，甚至看起来有些霸道地说道。
“保护我
什么？你会有自己的朋友，会有自己的家庭……”梁晓芸还在嘴硬着。
……
今天
绪上的波动，梁晓芸最终还是没有跟杨靖讲明白。
尽管拍完视频后，他也问了，但梁晓芸始终是三缄其
，顾左右而言他。
不过，杨靖也没有继续追问下去，因为梁晓芸没有晚上刚回来时候那么低落了，看上去表现很正常。
可能就跟小芸姐说的那样，她只是工作上有点不开心的事吧！
自己处理好就行。
杨靖他自己其实也很忙，毕竟心里有想要照顾一辈子的，他现在迫切地想要变得强大起来。
这里的强大，可不只是指武力值！
杨靖明白，在这个世界里，拳再硬也不管用，关键，还是要像自己的姐夫，还有像王飞一样，有钱、有关系！
但赚钱不是说喊个号就行的，就好像自己选的短视频、运动健身这些自己比较熟悉而且喜欢的方向作为突
，也不可能就单纯每天拍拍视频就能赚到钱的。
视频怎么样做，才能更加吸引？
吸引了之后，怎么样才能变现？
这些都是杨靖从来都没有想过，但现在需要去想、去研究的东西。
要走这条包括杨胖子在内都没有什么经验的路，杨靖发现，最好的办法，还是晚晚之前无心
柳跟自己提的一个——多读书。
杨靖从网上买了很多书，什么《运动生理学》、《健身营养全书》、《运动膳食与营养》、《肌健美训练图解》、《现代拳击教程》、《散打运动教程》。
虽然自己这两个月该怎么练，杨靖还是按照自己的魔鬼训练计划来进行，但他现在想明白了，自己的视频不能只是视频，得做出一套属于自己的东西。
换而言之，就是他得知道怎么样用语言的方式，用系统的训练方法，去教别。
比如说，像杨靖最近从书上看来的，体在运动的时候，有三大供能系统，什么磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统，不同的功能系统对减肥（或者说减脂）的影响又是怎么样的……
这些对他来说都会有很大的启发，也在脑海里形成了针对普通，包括晚晚在内的，更加系统化的训练方法。
当然，那这就涉及大量的专业术语，大量的研究、总结。
杨靖还要不断学习，同时也要站在视频观众的角度去考虑
简自己的语言。
幸好，杨胖子给了杨靖一个“胖”大的身体的同时，也给了他非常灵活的脑袋，以及远远超乎正常的庞大的知识储备。
这让杨靖晚上回去，弄完视频后看看书，发现自己领悟得就很快，而且不停有很多之前被自己忽略了的知识点被激发了出来。
比如那个磷酸原系统，什么atp（三磷酸腺苷）与adp（二磷酸腺苷）之间的转换，这一行字，杨靖一看就觉得大。
但往杨胖子的记忆里一转，他又发现这些都是“自己”高中生物课上学过的东西，再融合一下这方面的记忆，杨靖发现理解起来一点都不难……
简
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