虽然杨靖现在肌
的线条还不明显,但他最近天天混工地,原本白皙的皮肤都晒得稍微有点呈棕色,看起来就很有质感,再加上梁晓芸给晚晚洗澡的时候,杨靖已经自己练了很久,汗淋淋的样子就像是抹了一层橄榄油!
梁晓芸转眼望去,只感觉强烈的荷尔蒙气息迎面扑来,第一次“直观”地感觉杨靖这样的高大、健壮,这让她怎么不心跳加速,面红耳赤?
不过,杨靖并没有因为小芸姐的脸红而得意,他对自己现在的身材并不满意。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
“这也是评论区里有
建议的,他们说我应该把上衣脱了,不要只是
一个视频露了一下肚子,后面都应该让大家看一看我健身的效果,有个对比。”
这回的建议,杨靖不是胡诌的了。
他还摇了摇
:“要不是这样,你以为我愿意光着膀子啊?现在一身赘
,你看,肌
松松垮垮的,连腹肌都没有……”
梁晓芸没弄明白为什么杨靖对自己的身材要求这么严格,忍不住轻声劝说道:“没关系啊,不一定要练成肌
男,你就是保持锻炼,身体健康就行!身体健康最重要,不是吗?”
她不在意杨靖是胖还是瘦,一开始觉得杨靖很好,梁晓芸就是认可杨靖的
品、认可他的
格。
皮囊好看有什么用?
思想成熟的
,在乎的是可靠!
但杨靖不会这么想,他现在脑袋里,还是以前世界的主流思想在影响着他的判断。
“我觉得最重要的是我要有实力,有了实力,才能保护你,保护晚晚。”杨靖握起拳
,肱二
肌隆起来,有些郑重,甚至看起来有些霸道地说道。
“保护我
什么?你会有自己的
朋友,会有自己的家庭……”梁晓芸还在嘴硬着。
……
今天
绪上的波动,梁晓芸最终还是没有跟杨靖讲明白。
尽管拍完视频后,他也问了,但梁晓芸始终是三缄其
,顾左右而言他。
不过,杨靖也没有继续追问下去,因为梁晓芸没有晚上刚回来时候那么低落了,看上去表现很正常。
可能就跟小芸姐说的那样,她只是工作上有点不开心的事吧!
自己处理好就行。
杨靖他自己其实也很忙,毕竟心里有想要照顾一辈子的
,他现在迫切地想要变得强大起来。
这里的强大,可不只是指武力值!
杨靖明白,在这个世界里,拳
再硬也不管用,关键,还是要像自己的姐夫,还有像王飞一样,有钱、有关系!
但赚钱不是说喊个
号就行的,就好像自己选的短视频、运动健身这些自己比较熟悉而且喜欢的方向作为突
,也不可能就单纯每天拍拍视频就能赚到钱的。
视频怎么样做,才能更加吸引
?
吸引
了之后,怎么样才能变现?
这些都是杨靖从来都没有想过,但现在需要去想、去研究的东西。
要走这条包括杨胖子在内都没有什么经验的路,杨靖发现,最好的办法,还是晚晚之前无心
柳跟自己提的一个——多读书。
杨靖从网上买了很多书,什么《运动生理学》、《健身营养全书》、《运动膳食与营养》、《肌
健美训练图解》、《现代拳击教程》、《散打运动教程》。
虽然自己这两个月该怎么练,杨靖还是按照自己的魔鬼训练计划来进行,但他现在想明白了,自己的视频不能只是视频,得做出一套属于自己的东西。
换而言之,就是他得知道怎么样用语言的方式,用系统的训练方法,去教别
。
比如说,像杨靖最近从书上看来的,
体在运动的时候,有三大供能系统,什么磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统,不同的功能系统对减肥(或者说减脂)的影响又是怎么样的……
这些对他来说都会有很大的启发,也在脑海里形成了针对普通
,包括晚晚在内的,更加系统化的训练方法。
当然,那这就涉及大量的专业术语,大量的研究、总结。
杨靖还要不断学习,同时也要站在视频观众的角度去考虑
简自己的语言。
幸好,杨胖子给了杨靖一个“胖”大的身体的同时,也给了他非常灵活的脑袋,以及远远超乎正常
的庞大的知识储备。
这让杨靖晚上回去,弄完视频后看看书,发现自己领悟得就很快,而且不停有很多之前被自己忽略了的知识点被激发了出来。
比如那个磷酸原系统,什么atp(三磷酸腺苷)与adp(二磷酸腺苷)之间的转换,这一行字,杨靖一看就觉得
大。
但往杨胖子的记忆里一转,他又发现这些都是“自己”高中生物课上学过的东西,再融合一下这方面的记忆,杨靖发现理解起来一点都不难……
简