第八十七章 妖怪

强度训练，消耗很大，胃当然更大。

来到橱窗前，把桶一放，瞪大眼睛，看着掌勺大娘用专用饭勺往桶里倒饭，目不转睛，生怕有米粒掉出去。

还得照例在饭上倒一勺美味汤汁，然后再看着掌勺大娘往桶里倒鱼丸。

鱼丸制作时有盐，所以是咸的，一共十个，一个都不能少，也不能有损。

接着是一个蛋，然后是两块鱼鲊，以及腌制的腌菜一勺。

如此，小木桶装满，转到一旁矩形“餐桌”边，坐在高脚坐具“木凳”上，就可以开动了。

当然，吃惯面食、吃不惯米的，可以选择一个个硕大的“馒”，或者各类面食。

角落，一个四餐桌处，身着戎服的李笠默默坐着，毫不起眼。

他看着眼前的小木桶，又看看四周就坐的小伙，觉得有些尴尬：我又没锻炼、消耗，整一木桶饭菜，可不得吃撑？

费粮食可耻，这是军营里的号，还是李笠亲自拟定的号，所以他还是拿起筷子，慢慢吃起来。

食堂的大厅很大，如同大棚，所以一起用餐的很多，李笠时不时张望，见用餐的兵卒一个个吃得津津有味，愈发觉得自己要是剩饭菜就是作孽。

当然，照着兵卒们这种胃，军营的伙食开销可是一个惊的数字，足以把一般的州军府给吃垮。

也就只有善于经营产业的李笠，能给徐州军府凑够伙食费，让将士们在保持高强度训练的同时，能够吃饱喝足。

将士们每训练之余，可以快速恢复体力，确保摄足够的蛋白质，长。

力量训练，其实就是“增肌”，要“增肌”就得确保蛋白质的充分摄，也就是要吃、、蛋（动物蛋白），或者豆类、豆制品（植物蛋白）。

这在后世实现起来不算难，但在这时代，很难。

有时候，花钱都买不到充足的，甚至连食用油都不好买，不过这难不倒李笠，因为他已经组织手养鱼、捕鱼。

寒山南北城周边有许多鱼塘，大量养殖鱼，‘彭城湖’及泗水又能捕鱼，所以鱼供应勉强算丰富。

再利用水力机械制作鱼糜，将鱼糜制作成鱼丸等制品，供应军营，以此满足高强度训练下兵卒们对类的需求。

所以，别可以学他的练兵方式，学习制作他的锻炼器械，却很难实现练兵效果。

因为伙食学不来，这得真金白银的投，对于大部来说，有这些钱，拿去购置田产、养数十侍妾、上千僮仆不好么？

李笠认为，若是太平时节，这么做当然好，然而时值世，没有武力做保障，田产、美，不过是他的战利品。

他正思索间，忽然食堂里安静下来，仿佛树林里叽叽喳喳的小鸟、小兽突然沉默，原因，当然是有猛兽进来了。

李笠抬一看，却见进来的是一群‘妖怪’。

一个个高矮不一的壮汉，全都是力量训练、体力训练练出来的‘健身达’，脖子和脑袋等粗，虎背熊腰，胸膛几乎要撑衣服，胳膊比许多的腿还粗。

许多拿着都觉得沉重的马槊，在其手中如同细竹竿，站直了像一块门板，和正常一比，不是妖怪是什么？

本来身材已经算结实的兵卒，在这些‘妖怪’面前就是小孩，体格上的明显差距，直接导致弱小一方气势上矮了一大截。

武本能的崇敬、敬畏强者，体格上异于常的‘妖怪’，自然会获得敬畏。

而‘妖怪’们手里，提着的木桶也比其他大了一圈。

李笠看着这帮‘妖怪’，看着‘妖怪’手里拎着的木桶，受到了强烈的视觉冲击，只觉后背发凉：

老子辛辛苦苦筹措的伙食费，就是被你们这群饭桶吃了许多！

这帮的胃大如牛，一顿能吃两三个的量，说是饭桶不为过，寻常军队可养不起这样的妖怪。

却很值，因为披上铁甲、手持战斧、斩马刀等重型兵器，就是一个个铁甲妖怪。

这样的妖怪，拿来列阵、扛战列线太费了，必须承担冲锋陷阵的重任，也就是担任步兵冲锋阵型（锥形阵）的突击核心。

有这样的妖怪打阵，对于周围兵卒能起到巨大的鼓舞作用。

李笠看着‘妖怪’们用餐，思绪发散：如此身体素质的，必然是许多将领们拉拢的对象，因为他们的部曲私兵，就需要这样的壮汉。

然而，李笠可不怕挖墙脚，因为这种‘妖怪’，是靠着一整套训练体系练出来的，补充起来不算困难。

这套体系，不仅有力量、体力训练，还有反应和技战术训练，不敢说无能及，但能保证训练效果十分出色。

训练周期是两年，不过哪怕只练一年，普通也能练得身强体壮，并维持下去，前提是有这一整套训练体系的支撑。

成体系的锻炼才是根本