- 全球废土:仙帝的避难所
- 苏牧刚觉醒前世身为仙帝的记忆,便跟着全地球人一起被拉入了一个末日游戏当中。饥饿、极寒、干旱、酷暑、暴雨、陨石等等无数的自然灾害,以及红月下肆虐的怪物,无不挑战着人类的生存极限!但很快,苏牧便发现,这个世界是有灵气存在的,他掌握的无数秘法仙术竟然都能使用!本书又名《仙帝的废土度假村》《确定该避难的是我?》《整个废土都是我的避难所》
- 晓烦躁

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开学时一百二,学期末一百三十七。
如今再回来,根本一点也没有瘦下去。
——这可真不行啊。
白珊珊个子就放在这里,这么重,骨骼和心脏根本承受不住的。
……
“你不是假期家里安排了体检吗?脂肪肝有没有?”
白珊珊的表终于定格,她委屈道:
“有……”
“可是减肥好难啊。”
“家里请了营养师还有健身教练,要不停的运动,还要吃那巨难吃没有油水的营养餐……”
白珊珊麻木的跟丁薇重复她的饮食:
“三文鱼,胸
,西兰花,小番茄,玉米,红薯,鱼油……”
“我做梦都觉得自己成了个兔子……”
“真的好想好想吃火锅,吃烧烤,吃大肥……”
“食堂的黄包也行啊!”
“过年在家一粒米都没让我吃。”
“还有不停的运动,跑步,有氧无氧……快把我折腾死了!”
说起减肥的怨念,白珊珊只觉得一万年都不够。
……
丁薇算了算——
假期一个多月,照这么说的话,减肥最起码也持续了半个月了。
“那你为什么一点都没有瘦下来?”
不应该啊,他们家又不缺钱,请的必定是碑和实力都有的真正营养师。
而且照这个吃法,就算不运动,也会稍微瘦一点的吧。
这句话正中红心。
白珊珊哼哼唧唧,有点儿心虚:
“那个……我天天吃这个,肚子里没有油水呀!我吃什么都特别馋!”
“营养师不让我吃主食,米饭一粒都不给吃,我就……我吃两个馒总行的吧。”
超市买的,偷渡在自己房间的冰箱里,真空锁鲜,蛋面小馒
……
别说,她放假发明了一个平民吃法——馒配辣椒酱,吃的那叫一个美滋滋啊!
拳大的馒
,一顿能吃四个!
完了才能有兴趣吃她的营养餐。
丁薇听得倒吸一气!
这怎么放个假,还把胃放大了!
……
但是想想其实也能理解。
白珊珊以前的饭量就不算小,那会儿除了早上跑,基本没什么运动量,就这饭钱,还要来俩
黄包儿呢。
现在运动了,又累又饿,胃大开简直是再理所当然不过了。
……
而对于白珊珊来说:馒真香!
她偷偷吃东西,营养师和教练未必不知道,但是旁敲侧击提醒大家长一下,因为说的有些含蓄,对方只以为儿吃些小零食,根本不在意。
教练和营养师也不是随时跟着,再说了,这种豪门大小姐,他们谨慎都不为过,又哪里敢再多说些什么呢?
最终前后也只坚持了十天就告辞了。
——豪门的钱不好挣啊。
……
白珊珊的爷爷还在,又是在港岛李家呆了一段时间,一
长辈就喜欢胖胖的
孩……
就算不喜欢胖胖的,看她这可怜的样子,也要安慰她喜欢。
毕竟白珊珊从小养的好,胖起来并不显得油腻,反而皮肤白净,脸颊饱满,其实真的会让觉得挺有福气的。
一来二去。
众所周知。
这还怎么减的下去?
减肥半个月确实没胖,但是也没瘦啊!
这也是在不间断的运动下才勉强控制的,倘若维持这个胃而不运动的话……
丁薇简直不敢想。
!
“不行啊,珊珊。”
她苦婆心的劝道:“你再胖下去,走路就不觉得大腿磨得慌吗?”
白珊珊哭丧着脸:
“现在就觉得呀,可是让我饿着,真的太难了。”
“不行,不行……”
都有脂肪肝了,丁薇这次也得下狠手:“你哥见到你这样子没有?”
白珊珊:……
她扭捏一会儿:“还没呢,他最近有点忙。”
“至于我嫂子……”
“我嫂子也说我了啊,但是我上学她就没有办法请健身教练了。”
她有点小得意。
“我再也不会去受那种痛苦了,太累了。”
……
丁薇沉默了。
过了一会儿,她突然下定决心:
“你既然不想做跑步这种硬训练,那要不跟我一起报个瑜伽班吧。”
像这种课程,一般以拉伸筋骨为主,同时也会大量消耗体力,对于新手来说没难度
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