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坑了一把小菜鸟之后，杨鸿儒舒舒服服地回屋洗澡睡觉--至于那帮可怜虫有没有觉睡，就得看狗
老高讲不讲
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没办法，谁想当特种兵都得吃这个苦--成才、许三多、吴哲他们都是这么过来的。
老a的训练量要比狼牙大得多，这一点不吹不黑，老a在这方面确实扛把子。
第二天清早，杨鸿儒起了个大早把这帮被折腾到半夜的菜鸟叫醒。不管他们的训练
程是什么，早上四点到五点必须要给杨鸿儒留出来。
狼牙集训队的训练实际上是超标的，对参训者的身体会造成一定的负面影响。而四点到五点正是紫气东来最好的时间，杨鸿儒把这段时间要过来就是要练功的。
所谓练武不练功，老来一场空。现在的特种兵就是练武的典范，但是没有养生内功职称，他们走不长远。
在狼牙这帮
里，杨鸿儒最看好的其实是史大凡。他的本科是学艺的，而且还是中医世家。他从小就在练功而不是练武，他爷爷把他的底子打得无比雄厚，这些宝贵的身体财富足够史大凡吃一辈子！
杨鸿儒看着呵欠连连的菜鸟们：“早上好啊！同志们，一年之计在于春，一之计在于晨...在这个美好的早上，让我们来一起迎接朝阳吧！接下来，由我向大家传授狼牙特种大队第一套广播体
！”
“广播体？”
“大早上起来做？”
“还有天理了吗？”
菜鸟们哀嚎着，只有陈排眼睛方亮--难道这就是狼牙大队能治好自己的强直
脊柱炎的妙药良方？不过怎么是广播体？
杨鸿儒站在队列前边：“来！先做拉伸...拉伸做不好便无法打开身体和自然的契合...”
“来！跟着我的节奏...呼呼...吸...呼呼，吸吸...呼呼呼...呼吸...呼...吸吸...”杨鸿儒一边原地踏步走一边带着菜鸟们运转着呼吸法。
实际上，广播体的配套动作都是浮云--你用这套呼吸法配合广场舞舞步也能起到效果。这套广播体最核心的东西就是呼吸节奏。
这是杨鸿儒经历多个世界研究出来的通用型呼吸法--虽然没有神话传说中的那些神乎其技、直通大帝的功法神奇。但是它具有普适--只要是练了绝对没坏处。
呼吸法的运转原理就是通过呼吸节奏把体与天地进行契合。契合完毕之后，通过天共振来完成对身体的修补和淬炼。
说起来这玩意很简单，但是开发过程却相当辛苦了。因为你需要
心钻研世界运行的规律和震动的频率--杨鸿儒要不是大道圣都整不出来这玩意！
这玩意也不会像神功宝典一样练了能原地飞升，学会这东西最多能让你健健康康而已...更多的训练还得靠你自己。想成为特种兵？该吃的苦还是要吃的！
杨鸿儒教完就走，一点不拖泥带水。他就是个看热闹的，这帮菜鸟的总教官是狗老高。
洗漱
净之后，杨鸿儒换上了黑色贝雷帽军礼服。陆特的礼服非常，戴上黑色贝雷帽之后显得格外帅气--当然这也跟杨鸿儒底子好有关。马达穿上这一身也就一般！
“大队长！医疗队什么时候来？”杨鸿儒问道。
何志军老神在在地道：“怎么？这就按捺不住了？”
“没有的事儿！只不过您
代的任务没办完如鲠在喉罢了！”杨鸿儒耸耸肩膀道：“要不您换个吧！让老高去接待，我去训菜鸟！”
“你堂堂参谋长还去亲自训练？”何志军好笑着问道。
笑话！参谋长就不亲自训练了？范天坑搞红细胞的时候就差自己上去打仗了！
不过事还没发生，杨鸿儒也没反驳：“这帮家伙谱也太大了...还得我去接待...他受得起吗？”
“怎么？看起来你没少膨胀啊！”何志军不咸不淡地道：“怎么？真想有一天叫我小何？”
“哪能呢？您是永远的何大队啊！”杨鸿儒嬉皮笑脸地道：“卑微小杨，在线求饶！”
“行了行了！”何志军摆摆手：“别来这一套！他们预计九点钟抵达...你八点五十到大队门
等着就好了！”
“还得去门？咱们基地有多大您心里没数吗？”杨鸿儒跳脚：“我以为就在大队部门意思意思就算了！”
“你去不去？”何志军威胁道。
“去啊！您还不让发泄发泄啦？”杨鸿儒嘟囔道：“官大一级压死啊...”
何志军又好气又好笑地道：“你小子会感谢我的...”
“感谢？谢您让我百忙之中去当门童？”杨鸿儒撇嘴：“时间差不多了！再过一会儿骑摩托就赶不上趟了！”
“你就不能把你那
玩意扔了？突突突突突突地脑袋疼！你能不能整个好点的消音
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