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好的
蛋打散。并且他在打散蛋前，把一部分的蛋清给撇出来，在做其他两道的时候都用上了。
四个蛋打散成蛋
，做其他两道的时候放在一边了一会。
“你们看到了吗？这个黄金炒饭，关键是要米粒呈现出金黄色，要被这个蛋包裹住才会呈现出金色，所以蛋一定要蛋黄多，蛋清要少，还有是提前打散好放在一边，这样放一放会更加金黄。”
随后，冯一帆在锅里放
一点点花生油，又放一点点猪油。
两种油混合后，首先是放米饭进行煸炒，炒到米饭粒粒分明，已经没有太多水分后，先进行一番调味，再向锅中淋蛋，迅速颠锅让蛋把每一粒米包裹住。
很快锅里的炒饭，呈现出了黄金的颜色。
在临出锅再把和牛
碎全部加，然后直接关火进行最后翻炒，让和牛碎均匀后便盛出来。
冯一帆盛出来之后，问徒弟们：“明白了吗？”
林瑞峰和马小龙立刻表示明白。
但是宁诚还是不太明白。
林瑞峰便给他解释：“最后加和牛碎，而且是离火进行翻炒，是用锅和米饭的余温，把和牛碎给炒熟，否则用急火去炒，就会让和牛老了，然后就丧失和牛该有的美味。”
听到这里，宁诚也是明白了过来。
冯一帆则是已经开始最后的装点和打包了。
把油炸和牛块全部切成两半，然后摆在专门为妻子准备的饭盒里，上面铺上慢慢的鲟龙鱼的鱼子酱进行装点。
再把羊肚菌酿的汤装上，最后炒饭也给装好，扣上三层的饭盒。
冯一帆笑着说：“行了，剩下的你们好好研究，我先回去了。”
三个
目送冯一帆离去，也是在心里盘算着，今天所见识到冯一帆用中式的方法去烹饪m12和牛的方法。
马小龙首先说：“主厨不愧是主厨，三种方式都尽量保持了和牛的美味。”
林瑞峰接着说：“我之前想要研究，怎么把和牛融到炒饭中，今天看了师父的做法，才发现原来我之前的一些想法还是幼稚了。”
马小龙拍拍他说：“没关系，我们还有努力追赶的机会，不一定真的能赶上师父，但至少我们要尽量去接近他。”
宁诚一直是不发一言，但是在心里也是暗暗决定，要更努力去学。
因为他和两位师兄相比，实在是相差的太远了。
冯一帆提着饭盒回到家里，冯若若第一个跑出来迎接：“爸爸回来啦，爸爸你今天给我们带了什么好吃的呀？我跟你说，我和妈妈要吃好吃的呢，如果不好吃，我和妈妈都会不高兴的。”
闻言冯一帆轻轻刮了一下
儿小鼻子：“好，今天给若若和妈妈准备了特别好吃的东西哦，我们快点开饭吧。”
苏若曦从房间里走出来，笑着说：“你别宠着若若，其实我现在真不用那么紧张，吃什么都一样。”
卢翠玲紧跟着出来说：“那不行，一定要一帆给做最好的吃。”
冯一帆放下了饭盒说：“我去叫爸出来一起吃饭，今天保证不一样。”
