蹲、平板支撑就好。而且，练这个在有些时候其实特别有用。” 
都懂的那种笑容，小声道：“床上功夫，也是功夫嘛！” 
同学。把身体锻炼好，核心力量练好，以后开房的时候用处可就大了！” 
气，“那我们现在体验一下拳击吧。” - 冬不知夏的热
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