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陈希象在教授林思齐练功的时候，自己也在修炼。
林思齐要想参加mma，除了技巧
的东西要学外，真正重要的是先提高自己的身体素质。
所以他给林思齐制定的功课，不光光包括了站桩，还有高强度的体能训练。
呼呼呼~~
林思齐满
大汗的从海滩上跑完一圈回来。
陈希象见状笑道：“就是你现在这个状态，练象形取意，最容易让功夫上身。”
林思齐又听到新的东西：“象形取意？”
陈希象看着东方初升的太阳，道：“象形取意——这四个字太金贵了，可以说是中国传统文化的根本，我们的汉字就是如此得来的。”
“以后，你每天早上做完高强度训练之后，都要对着东方练桩功。”
“说简单点，就是练武要一
氛围，
有了感觉，被这气氛所笼罩。”
林思齐的心态很好，心里有个目标，练拳能着迷。
但这还不够，必须要让他时时刻刻都保持着这份喜兴，说白了就是要二十四小时沉浸进去。
这就需要外部因素的心理催眠。
过去的师父练习形意拳的时候，不管白天黑夜，都要对着东方练，这是死规矩，因为太阳初升，会给一种生机勃勃的心理效果，能让感动。
感动这两个字，拆开了讲，没有多么玄乎。
太阳初升，暖洋洋的照在身上。
的直观感觉，就是心里舒服。
这种心里喜欢被调动了起来，会让沉浸进去这气氛里。
这样的状态下，做事容易就会全神贯注，会增加练拳的效率。
“象形取意，这是心法，是辅助的作用，让心神能始终在拳术上保持活跃和沉浸，功夫出来的会更快。”
林思齐悟了，再次感觉到陈希象教授的东西，是如此有道理。
这就是练拳有师傅的好处了。
会将东西掰开揉碎了告诉徒弟。
虽然拜师才只有几天，但林思齐望向陈希象的眼神，已经有了变化，多出了很多尊敬。
而陈希象知道，这才只是一个开始。
越往后，教他的东西越多，他越会敬自己，也敬功夫。
教完了林思齐的练法，陈希象则回到了院内阳台上，他开始铺开一张雪白宣纸，举起狼毫毛笔写字。
当然不是单纯的写字，这也是在修炼。
练得是自己的无名指，
身的器官构造很玄妙，似乎每个部位都有自己的用处。
却唯独无名指似乎是一个废指，不管是做农活还是摘菜做饭，都不太需要这个指。
它也是手掌里唯一一个需要跟着其他手指才能一起动的指。
似乎除了写毛笔字外，没有这个无名指，影响也不是很大。
但太极最高
的练法，却好巧不巧，就在这根看似无用的无名指上。
太极拳劲讲究的是有紧有松，刚柔并济。
要想浑身发刚猛劲力，就必须身体先松柔一瞬。
无名指是身上最松的部位，很难受力，这正应了太极的拳理。
所以练无名指是太极最高的东西。
凡过去的太极大师，苦心造诣修行，都在这根指上。
要练到无名指一松，全身就紧。
继而无名指一紧，全身变松。
好似这根手指就是浑身劲力一松一紧、一刚一柔的一个神奇的开关。
这根指只有有写毛笔字的时候竟必须它不可，要用它抵住笔杆，当做支撑，所以这个高功夫的练法，就是看起来像写字。
此法子在太极当中，就叫做“太极字帖”，本来自杨露禅为清朝王室简化太极之后就已经失传。
陈希象是从大道玉碟演化当中才得来的。
伴随着陈希象的手指捏笔，全身的劲力都集中到了那根无名指上，以至于整个身体反过来放松了下来。
如果这个时候有捏骨按摩的来捏一捏陈希象的浑身肌
，便会震撼发现，绝对没有能够做到像陈希象这样的放松状态。
他浑身在无名指那里用劲，肌紧绷之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般松软。
就算不懂武术的，也知道“肌放松”的好处。
运动员锻炼，增强体力的过程，就是在一次又一次的高强度训练，然后再加上训练后的“肌放松”才得来的。
肌越能放松，的体力，力量增长的会越快。
这也是武术当中的至高秘诀。
要把浑身的练松，这样发劲的时候，肌越松，那一瞬间
