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陈秋河在健身房训练了一个小时后，身体已经是开始出现酸疼了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
他知道，这已经是他的体力极限了，虽然继续的话，还可以坚持，但是负荷运动对身体并没有好处。
现阶段只需要维持这种运动量，等适应后再进行突
，这就是一个循序渐进的过程。
陈秋河舒展着身体关节，虽然有些酸疼的感觉，但感觉却很爽，有种很畅快的感觉。
辛娜见他这个样子，关切道，“你没事吧？今天看你明显不在状态啊，不会是练习拳击用力过度了吧？”
陈秋河道，“没事，就是今天的运动量有点多，适应几天就没事了。”
“那你回去好好休息吧，”辛娜道，“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢……”
陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆，菜做的很地道，不过今天是真没心
，他很想赶紧洗个澡，好好休息下。
“以后时间多的是，”陈秋河淡淡笑道，“最近我研究了几道菜，下次你直接来我那里，让我秀下厨艺，你来品鉴下，别的不好说，绝对比饭店里的
净卫生。”
“好啊，我没问题。”辛娜脸上洋溢着笑容，快速答应，虽然陈秋河比她小好几岁，但她一直拿陈秋河当同龄
对待，而且相处起来也特别舒服，甚至她很喜欢这种感觉，就如同微风轻抚脸庞，温柔而细腻。
“你明天晚上要是没事的话，可以定在明天晚上。”陈秋河能分辨得出是客气还是真诚，所以才由衷的邀请。
本身他昨天去漂流，拜托她晚上照顾富贵，他也应该表示感谢，亲自下厨应该很有诚意了。
再者，他最近确实也在闲暇时间研究了下厨艺，鼓弄出了几个菜品，想炫耀炫耀，让旁品鉴，辛娜无疑是合适的选。
最后，虽然陈秋河对辛娜还谈不上喜欢，但确实很有好感，除了长得漂亮、身材又好之外，当然，
格和品也都是很重要的因素。
总而言之，陈秋河虽然以自律为目的，但本质其实是为了自由，他不会像个苦行僧一样，戒除七六欲，只不过他喜欢的是顺其自然，水到渠成，而非刻意。
……
辛娜给的感觉就是御姐形象，笑起来妩媚动，她说道，“可以啊，不过我下班会晚一些，你得等我。”
“ok，那你下班了给我发信息，我就先回去了。”
陈秋河也不打算在这冲澡了，直接回小区洗漱，然后用张能量卡恢复下体力，正好也测试下效果。
……
回到住所后，刚打开门，就听到富贵儿在阳台那里嗷嗷着刨门，自己在家待了一天，估计快憋疯了。
陈秋河想着，抽空给它安排个小伙伴，他打算买一只猫咪，英短橘猫都可以。其实他很想
手一只二哈，但想到它的拆家能力就打消了想法。
如果再从系统内抽中一袋狗粮的话，但是可以考虑养一只，训练它不拆家，但是不拆家那还是二哈嘛？！
陈秋河将阳台的推拉门打开，富贵儿欢快的跳了出来，在客厅窜来窜去，最后围着他露出舔狗般的笑容，意思很明显，求抚摸。
陈秋河敷衍的摸了两下，他已经没力气了，而且身上黏糊糊的，需要去冲洗一番。
富贵儿意犹未尽，跟在陈秋河
后面，最后被挡在了卫生间门外。
陈秋河舒服的洗了个澡，穿了个浴袍躺在了阳台的小沙发上，
神倒是恢复了一些。
他沟通系统，找到系统奖励的那两张能量卡，选择其中一张点击使用。让他惊讶的是，能量卡的效果非常明显，他身体的疲惫感如
水般退却，旋即一温和而又舒服的感觉涌遍全身。
整个过程持续了了大概三分钟左右，他身体上的酸疼和疲惫一扫而空，然后就是红光满面，神充沛，即便是再去跑个五公里也不在话下。
这个能量卡还是相当流弊的，丝毫不逊色于减脂卡，试想一下，当体力透支时，用一张能量卡，体力瞬间恢复到巅峰，这…哪个
能扛得住啊？！
陈秋河心大好，去卧室换了身宽松的装，带着狗子准备下去活动活动，吹吹晚风。
他从网上买了两个滑板，今天刚到货，准备叫富贵学一些稍微有些难度的动作，不要老是天天玩球。
富贵知道要下去玩，激动的跟疯了一样，都开始原地打转了，表达着自己内心的兴奋。
虽然富贵儿很听话，也从来不会
咬，但是为了保险起见，陈秋河还是给它带上了项圈，用细小的铁链拴住了它。
陈秋河以前玩过滑板，虽然没那么溜，但玩起来还是挺顺手的，他主要是想教会富贵，让它多学会一个技能，然后自己在家时，可以自娱自乐。
狗子玩滑板是有天然优势的，毕竟四条腿比两条腿更具有稳定，差
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