最适合不过了。”
“修炼？炼什么啊？”
宁辰说道：“你气血之力强大无比，可以先修炼国术开发潜力，等将
身开发到一定程度，我在教你修炼内力现在跟我练习三体式…”
话音一落宁辰便给西王母做示范，“站三体式是修炼形意拳最基本的一步，一般
站三五个月可能都感觉不到内劲，你体质特殊，估计很快就能走到这一步。”
西王母懵懵懂懂，虽然听不太懂，但是感觉好厉害的样子，而且她看宁辰站三体式的样子确实有点奥妙，有一种奇怪的蕴律。
尤其是宁辰的背脊处，张合有度，整个脊柱如一条大龙张牙舞爪，虽然一动不动的站在面前，但西王母却感觉宁辰身上没有一个地方不动。
“好厉害！”
看了个七七八八，西王母也学着，开始站三体式，一开始有形无神，想学宁辰却弄成了四不像，动中有静，静中有动，到了他这，就像抽风了一样。
“不要好高骛远，放空自己心境，想象自己的背部是一条大龙，五指抓地似乎与脚下大地融为一体！”
宁辰的声音传进了西王母的耳中，她竟然莫名的放松了下来，呼吸变得有条不紊。
挺胸抬
眉宇间透着英气。
“这就是天才吗果然跟自己一样，几乎不用多长时间就能领会到三体式的
要，虽然自己是系统直接灌输的形意拳知识。”
宁辰恬不知耻地想道。
见西王母渐
佳境，宁辰又说道：“我传你的功夫名为形意拳，形意拳法有三层道理，有三步功夫，还有三种练法。
三层道理是练化气；练气化神；练神还虚，三步功夫是易骨，易筋，洗髓，三种练法明劲，暗劲，化劲。
三层道理你不用管，先天胜后天，连你恐怕都不知道，自己在不知不觉中已经练成了不俗的实力。
至于三步功夫在五千年的时间里，你已经完成了易骨、易筋、洗髓，所以你的身体素质才能如此令。
现在你要做的，就是最后这一步，明悟内劲开发潜力，第一步，明劲，练之总以规矩不可易。
身体动转要和顺，而不可以乖戾，手足起落要整齐而不可散
。拳经云方者以正其中即此意也。”
宁辰顿了顿见西王母蹙眉便知道，这个连字都不认识几个的宅
一点也听不懂。
于是宁辰说道：“简单来说就是，将全身力量融汇到一处，即：劲往一处使，力往一处发！”
聪明往往只需要点播一下就能完成普通很长时间才能做到的事
，国术修炼同样如此。
胡八一和王胖子没少受宁辰指点，可到来这两也不过明劲而已，想突
暗劲千难万难。
西王母不一样，她是真正的天才，只此一听便能感受到体内多了些莫名的力量，这就是宁辰说的劲力。
只是这些劲力分布的实在太均匀，而她现在所需要的，就是将这些劲力控制起来凝成一
，如果做到了，那西王母就突到了明劲之境。
很显然，这对西王母来说很简单，宁辰听到一阵噼里啪啦的声音从西王母身上传来，略微一看，西王母仿佛拔高了一截。
原本就高挑的西王母此刻更美了，那一双大长腿，那宛若凝脂的双臂，那那那那……
“你明劲已成，现在开始我传你，暗劲要，练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，拳经云圆者以应其外即此意也！
现在睁开眼睛！”
西王母缓缓睁开眼睛便看到宁辰，摆开一个奇怪的姿势，然后就像迟钝似的打起一套拳法。
“拳法为太极拳最适合领悟暗劲，起势：两脚开立，两臂前举，屈膝按掌野马分鬃：稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手，白鹤亮翅……”
西王母跟着宁辰缓缓打起太极拳，一开始并未觉得有什么难处，她还以为这拳法，只适合那些上了年岁的老家练着玩玩。
可慢慢的西王母感觉宁辰的速度，像是越来越快，可实际上，宁辰的还是那个慢吞吞的速度。
“原来如此，这套拳法动静结合，看似很慢但这个过程中全身内劲流转却很快，力量收发自如！”
不知不觉，西王母竟然感觉自己，又能跟上宁辰的速度了，打了一遍又一遍太极拳。
宁辰停了下来西王母依旧在打拳，西王母甚至连暗劲的道理都不知道可她还是练成了暗劲。
此乃大道至简，殊途同归！
西王母连两境，这对宁辰来说，并没有什么可意外的，五千多年的积累再加上西王母的智慧，如果做不到这种地步，呵呵…
就算他这个老师不合格。
而现在宁辰要做的就是让西王母，在一
之内连三境让她成为世界上第二个化境宗师。
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