基本训练,其实就是热身,和技术要领讲解,张小山从来就不知道,跑步和跳远还有这么多的要求和规则,他以为只是听着发令枪跑就行,哪里知道什么节奏,动作,线路这些。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取特别是
体运动学的知识,更是让他大开眼界。
张教练是体大毕业的,专业学田径,练田径很长时间,实力还是有的,虽然不是顶尖水平,但也属于高手级别,关键是他田径类的项目,全部都很熟悉,听他讲课,还真的能够学到点东西。
张小山倒还是听得很认真,张教对他还是很满意的,虽然天赋很好,不过很谦虚,学习也比其他的运动员要好,很认真,无论是热身训练,还是基础训练,虽然是初次接触,但他都完成的非常好,一丝不苟,没有一点偷懒。
中午关平过来找张小山,看着张小山和郑燕有说有笑的,倒是很奇怪,这小子泡妞的水平很厉害啊,这就找到
孩了。几个
在食堂吃完饭,郑燕叽叽喳喳的和张小山聊天,打听他的体育成绩。
“你能跑到十秒内?”郑燕看着他,这可是国际级的水平了,现在亚洲很少有
能跑到这个水平,跳远就不说了,绝对亚洲级的高手,没想到张小山的水平,这么高,这可是属于种子级别的选手,是队里的娇娇宝贝,是教练的宠儿。看着张小山的表
,这似乎还是真的,这种
太可气了,学习好也就算了,体育也那么好。“你咋练得?”
“练?”张小山从来没有练过,“整天在山上跑,习惯了,平时在山上就是撵着狗跑,我也不知道我能跑多快。”张小山摇摇
。
“那你以前怎么不表现一下,运动会没见你跑的那么快。”郑燕不太相信。
“不想跑,这不是毕业了嘛,老班想要拿点好成绩,叫我跑快点,我才加了点速。”张小山不置可否的看着郑燕,她的八卦心还很重嘛。
下午是强度训练,首先是热身运动,张教对于热身运动的要求很高,在做剧烈运动之前,必须先做热身运动,而且必须是认真完成,真的达到热身效果。按照自己准备的项目,教练会一个个的看,还会一个个的认真指导,并将他们错误的动作指正过来。
张小山按照教练的意思站在起跑线上,旁边还有四个
是一起练,当枪声落下,张小山就一马当先,旁边的
看着秒表计时,张小山轻松就是十秒四,旁边的
和他差距还是有些大,差了两个身位。
本以为是个陪练,没想到是个王者,跟他一个项目的几个
都感觉压力山大,这全运会的参加资格会非常难。
因为太优秀了,同一项目的男子队的
也不愿意跟他在一起说话,这让张小
(本章未完,请翻页)
山轻松多了,他也不善于跟
际,不过
子队的倒是对他不错,这个小弟弟长得文气,讨
喜欢。
“小山,你
什么了,田径队的小子们离你那么远。”关平看着自己罩着的小弟不跟
说话,心里可不喜欢,“是不是他们欺负你,老哥给你报仇。”
“没什么。”张小山抬
看了看他,一脸茫然的说道,关平对他的态度也无奈,这小子是个奇葩,“晚上,哥哥带你出去转转,这附近可有不少好吃的。”
“可是教练让我控制饮食,不能
吃东西。”张小山一脸无辜的看着他。
“那就陪哥哥去街上看看美
,夏天美
们穿的都很清凉。”关平无奈的说道,这倒是符合张小山的想法,连连点
。
一起出去有好几个
,关平领着张小山他们到了步行街,这些美
们确实穿的很清凉,白白的大腿,张小山很少见到这样的美
,在县城里,大部分穿的都是裙子,这样大胆的穿着热裤的
孩非常少,紧身小短袖穿着,显出十分完美的身材。
“啧啧,这小妞,身材绝了。”关平对走过的美
一个个的评
论足,还一个个的打分,城里的打扮,让张小山确实看不懂,一个个长得还行,不过穿的也太清凉了,关键是脸上像猫挠过一样,那浓浓的妆容让
受不了。步行街上有很多卖小商品的,张小山很好奇的看着,不过绝多数对他而言没什么用,店里的衣服都要好几百,让他打消了换套衣服的想法,集训队发了鞋和训练的衣服,他也用不着花钱。
晚上的步行街十分热闹,张小山长这么大,除了赶集,还没有见过这样的
景,对一切都很好奇,“小山,要不要一起去玩会?”关平指了指旁边的网吧,张小山电脑倒是摸过,但没有玩过。
“要钱吗?”张小山看着关平,关平看着张小山,他可能没有钱,现在在网吧,一个小时要将近十块钱,越好的网吧越贵。
“要呢,哥哥请你了,走,咱们进去玩会。”关平拉着张小山进了网吧,关平让他用身份证做了登记,然后带着他开了机子,张小山移动着鼠标,关平已经熟练的打开了游戏,“来来,哥哥先玩一把,你随便玩。”
张小山点了点鼠标,里面不是聊天软件,就是游戏,上网