怕找不到回家的路！请截图保存本站发布地址：www.ltxsdz.com
著的提升之外，其他的基本数据仍然保持的十分完美。
对此，田径队的领队是十分满意的。
对于顾峥这种业余选手来说，最害怕的就是因为饮食与训练不当，而引起的身材数据的走形。
看来，当初他们给顾峥制定的基础训练，他应该是直至以恒的遵守练习了。
因此，拿到了数据的教练，就指着前方的器械区，建议到：“你先去做一下热身。”
“然后，今天下午，我们就集中做一下速度
发方面的训练。”
是哪一些呢？
“先来一组25kg的杠铃快挺，然后接着两组的40kg的负重快蹲起吧。”
“这是单独训练的项目，如果不出意外，今天下午我们集中在速度训练之上了。”
“因为我发现你的耐力是十分的均匀持久的，但是跟专业的运动员相比，在终点冲刺的最后一公里的路程中，还有相当大的欠缺。”
嗯，挺有道理的。
顾峥点
配合，等到他到了器械区的时候，才发现，在这里早就有先练习上的熟
，是国家队中，会同他一起参赛的那几名选手。
大家因为中午的
，倒是十分热络的打着招呼。
只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇，仍然是‘哼！’用鼻孔回答了顾峥。
这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平，很是尴尬不已。
不过顾峥自己倒是不算是在意。
自己这种老妖
级别的，要是还是和一个小孩计较就没意思了。
所以，他只是抄起了杠铃，安安静静的就躺在了器械床上，
吸了一
气，就开始了一二三四这种韵律的第一组的杠铃快挺。
25kg，五十斤，对于一个长期锻炼的运动员来说，并不是一个十分重的重量。
但是要达到锻炼的作用，可不是那种死宅，慢慢悠悠，咬着牙一分钟才能举起来一个的速度。
想要很好的锻炼到上背肌群，菱形肌，以及
部肌
的话，就必须做到十分有效率和节奏感的快速。
让这些肌组群，在快速的曲张和运动作用之下，达到锻炼和强化的目的。
但是，顾峥的这一起手，就有点太过于可怕了。
因为他手中的这个50斤，就像是5斤一样，没重量的像是飘了起来一般。
就连外都看出来了，这个重量的杠铃，对于顾峥来说，压根就起不到锻炼的作用。
因为现如今躺在器械床上的顾峥，就像是在向上举着柴火棍一般的，轻乎乎的毫无效果。
而就这一组动作，让一旁正在喝水的江
，噗的一就
了出来。
在器械区，眼睁睁的看着顾峥做完了一组快挺的国家队的选手们，全部都石化在了当场。
“顾……顾峥…….”
“你胳膊没事吧？”
“胳膊能有什么事？啥事没有啊？”
“不是啊，你知不知道你刚才举着杠铃上上下下的，就像是在做韵律
一样的节奏啊？你胳膊不疼啊？”
“没感觉啊？”
这边的嘴
还没合拢呢，一旁的铁主任就问询赶来了。
“这是怎么搞的？顾峥你是不是不打算参赛了？哪有这么拼命的，这样很容易造成肌拉伤的。”
“你就算是想出成绩，也没有这么心急的吧！”
铁主任真的担心，好不容易发现的好苗子，可不能因为上进心太强，而给毁了。
而顾峥却是十分的委屈，他轻轻的戳了铁主任一下，指了指一旁给举重运动员往上加重量的杠铃片，然后在众惊恐的眼中，一手抄起了一片25kg的铁片子，就做起了沙锤舞蹈的表演。
沙锤？
幼儿园小朋友都会使用的表演乐器，专门与打击乐的节拍所配合的一种最为简单的表演乐器。
只不过，别手中的小锤子，只有二两，而顾峥手中的俩铁片，却有百斤。
待到顾峥就差扭两下
作为舞蹈动作的结束动作的时候，一旁的铁主任，立刻就从震惊中，回过了来。
“停！快停！”
然后他十分警惕的就看了下四周，发现这里全是田径队员在做训练之后，就长松了一气。
然后他就继续的问道：“顾峥，你这力气也是天生的？”
“是啊。”
“这事除了我们，没旁知道吧？”
“没有。”
“那就好，那就好。”
铁主任心有余悸的拍了拍胸，然后用最严肃的表朝着顾峥嘱咐道：“既然杠铃快挺起不到什么作用的话，那你就先进行负重的蹲起训练吧。”
“还有，千万千万别在我们田径队之外的的面前，展示你力量方面的训练。”
本章未完，点击下一页继续阅读。
