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按照岳伦教授的说法，进行格斗训练的
灵应该要越早越好，而非力量越强越好。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
吕游虽然体格强壮有力，但他才刚进
成长期，身体潜能还未进行开发拥有着极高的可塑
。
跟着汤姆学习一些很考验柔韧的高难度动作就没有想像中那么困难，花了半个多小时，就将8个门动作记了下来。
接下来，就要通过这几个动作的练习来领悟格斗能量。
这是一个较为长期的过程。
只有掌握了格斗能量才可以继续学习后续难度更高的动作，不过就算没有掌握，借助这几个动作的训练也能达到不错的修身塑形效果。
除了传授健美招式动作，岳伦教授还给了李娴一条搭配训练的方子，包括辅助训练的对应资源和诀窍。
安排好后，对方就让他们自行训练了。
毕竟一种新的能力的掌握并不是一蹴而就的，岳伦教授就算再看好吕游的天赋，也不可能一直陪着他训练。
根据教授的安排，接下来一个星期，吕游只要每天过来让汤姆检验一下健美动作的掌握进度和训练
况就可以了。
如果有基础理论知识不懂的，也可以去大课堂听讲。
等到汤姆确定吕游能够将几个门动作标准地做出来后，李娴便带他告别了岳伦教授，回去种子训练场自行练习了。
虽然只学了几个动作，但吕游也感觉收获颇丰，健美招式的效果其实跟蓄力招式有共通之处。
在进行动作练习的时候，他发现使用蓄力招式的效果更好了，而且通过肌
的拉升和控制，身上发达的肌也有种紧缩的感觉。
只要多加练习，在力量提升的同时，壮硕身材说不定真的能缩水一圈！
不过吕游也没有顾此失彼，健美练习跟体魄锻炼一样，都是需要长时间坚持的远期工程，只有持之以恒才能逐渐看到效果。
所以他并没有打
原本的训练计划，主要还是围绕水晶战斗模式进行训练，而运动量较低的健美练习则穿
在全天多个时段。
到了傍晚时分，吕游就顺利达成了昨天订下的小目标，总共在能量蒸汽室进行了10次充能，全天的能量利用总值超过了10万！
这种训练量甚至比狐耳少
等实战级灵还要多了一、两倍！
因为充能分散到全天进行，时间间隔比较充裕，所以今天吕游也没有出现疲劳过度的状况，但是看着他疲惫的样子，李娴还是果断把他送去疗养馆了。
一天3万的充能费用都给了，也不差那几千块的护理费，只要吕游能够保持良好的状态，多花一点钱也很值得。
“欢迎光，临！”
到了疗养馆，负责接待的学姐见到李娴都已经眼熟了，开玩笑说道：“小娴又来了啊，我感觉你是不是将学校的疗养馆当成私
的用了。”
毕竟开学才三天时间，能够坚持每天都送灵过来的学生也不多。
不过有这么一个土豪客户，疗养馆的收也能增加一些，对于打工的学生来说也算是一件好事。
有些可惜的是，今天邱莉学姐没有过来，安排的是另一个高三级的学姐帮吕游进行疗养护理，手艺也很
。
就是对方的灵是个雄的百花族灵让有些遗憾。
好在晚上莉莉如期约他去训练，见到如娇
花苞般穿着鲜红褶子裙的俏丽少，顿时获得了150%的力恢复光环。
两像昨天那样溜到种子训练馆天台，吕游一边练习健美动作，一边随
问道：“莉莉姐，今天我学了几个不错的健美动作，你要不要学一下呢？”
莉莉的实力较弱，也没有能量储备的优势，在没有灵使指导和充沛的资源补充的况下，只能进行常规的力量训练和能量调动训练。
听到他的提议也颇为意动，有些犹豫地问道：“可以吗？我应该没有格斗天赋吧？”
“只要你肯学就可以。”
吕游很有把握地笑着说道：“我也一样不是格斗系灵啊！
这些健美动作只是门练习而已，试一下又不会吃亏，就算不能掌握格斗能力，也可以用来修身塑形。”
“那好吧！”
红裙莉莉点了点
，认真地说道：“小灰，那就拜托你教我吧！”
说实话，吕游的初衷真的只是想要帮她掌握多一个实力提升的方法，绝对不是为了指导学习过程中的接触福利。
莉莉倒是表现得很大方，坚持让吕游指导她完成几个健美动作的学习。
平时她经常帮其他灵进行疗养护理，同样需要进行肢体接触，不过从她通红的脖颈和耳根，还是能看出她的内心并不像表面那么镇定。
训练结束时，莉莉为了答谢吕游的指导，还特地帮他进行了简单的肌舒展护理，虽然
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