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第八百九十七章一筐猪
“好了，今天的任务结束了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”
听到李慎行这句话，李光洙顿时四肢瘫软，呈大字型到在了
坪上。
“和你说过多少次了，不要刚锻炼完了就躺下来。”话还没有说完，李慎行就把李光洙从地上拉了起来。
李光洙虽然知道这样是不好的，但是锻炼完了之后真的是很累
的，
不得瘫在地上不起来了，不过有李慎行在，他这样的想法是不可能实现的。
“看来这几天的锻炼效果不错，肌
都紧实了不少，再按照这样的强度锻炼下去，你肯定会变得强壮不少，至少让你看起来不会像根竹竿似得。”李慎行捏了捏李光洙的手臂，很是满意自己的成果。
“慎行哥，是不是因为牛吃多的关系才会让肌长的那么快？之前虽然我也经常锻炼，吃的也很多，但是都比不上这几天的努力。”
李光洙也对这几天锻炼出来的身材很是满意，虽然锻炼很辛苦，但是胸肌、腹肌和手臂的肌都不同程度的变得厚重起来，不过可惜的是，也就开始的一段时间才会有这么明显的作用，之后的速度会变得缓慢下来，这主要是因为脂肪含量的问题，脂肪含量越少，困难越大。
“牛相对于其他类，确实更有助于肌的增长，所以这段时间你的早饭、午饭、晚饭都会是牛，至于
胸还不到吃的时候，你现在的主要目标是增长肌，胸是等你练好肌之后，用来保持身体所需的蛋白质或者那些减肥士才会用到的。”
“哈哈~！太好了，那么这几天我就可以放开肚子使劲吃牛了。”对于食动物来说，没有什么比餐餐都能吃到更令他开心的事
了，如果有那肯定就是分量多少的问题。
“放心吧，这几天我肯定让你每天都吃到不同
味的牛做法。”在吃的上面，李慎行从来不亏待自己或者身边的，更何况李光洙这几天的表现不错，给些奖励鼓励一下也是应该的。
看到李慎行拉着狗狗们往回走后，李光洙也连忙拖着玩累的芒果跟了上去，然后用那十分明显的献媚表对李慎行问道：“慎行哥，今天的早饭吃什么？”
李慎行撇了一眼狗腿子一般的李光洙，道：“你想吃什么？”
“嘿嘿~！那个......昨天的牛炒意面味道真不错，要不今天还吃这个怎么样？”想到牛炒意面那霸道的味道，李光洙就忍不住水泛滥了。
“牛炒意面啊~，那个有点油腻，吃一次就够了，所以今天的早餐是......”李慎行稍稍思考了一分钟后，道：“就做烤牛三明治好了。”
听到牛炒意面没有了，李光洙一阵失望，不过听到烤牛三明治的时候，又立马开心了起来，因为李慎行做的烤牛真的好好吃啊~！
“慎行哥~，我能吃两份么？”李光洙厚着脸皮问到，这么好吃的料理如果现在不多吃点，以后不知道什么时候才有这样的机会了。
李慎行转
看向李光洙，看到这家伙正用一副可怜兮兮的表看着他，如果是一个妹纸的话，这样的表肯定会让感觉很可怜，可如果是一个一米九的糙汉子的话，那就只会让感觉恶心了。
对此，李慎行的反应就是直接一掌糊了过去，然后用十分嫌弃的语气说道：“下次再学小豌豆卖萌，就没有饭吃！”
“不~要~啊~！”
李光洙没想到会弄巧成拙，于是，在回家的路上李光洙不停的讨好着李慎行，生怕他一个不高兴就断了他的美食。
李慎行没那么轻易就放过李光洙，免得他又弄出别的状况，就这么一直吊着他，直到回到家也没开和他说话，搞得李光洙心里一直七上八下的。
*-*期*-*待*-*着*-*下*-*雨*-*的*-*分*-*割*-*线*-*
“小豌豆小包子，快点去洗手过来吃早饭啦~！”李慎行对两个跑来跑去的小淘气包喊道。
“吃饭咯！吃饭咯！妈咪快来帮我洗手”
听到可以吃早饭了，小豌豆和小包子也不玩闹了，拉着孝利就往洗手池走去。
怕孩子们摔倒，孝利连声叮嘱道：“慢点，慢点，别摔跤了。”
看到孝利和孩子们去洗手后，李慎行这才对身后洗碗槽里正忙着清洗蔬菜的李光洙说道：“别洗了，快点过来吃早饭吧。”
“马上就来，还剩下两颗没洗。”虽然肚子已经‘咕咕咕’的抗议了，但是李光洙还是想着把最后的工作弄完后再去吃。
见此，李慎行也没有再继续催促，而是把刚做好的早餐端到旁边的餐桌上摆放好。
当李慎行把最后两杯牛
端到桌上的时候，李光洙还有孝利和孩子们也走了过来，在各自的位置上坐了下来。
“我们开动吧~！”
在一家之主李慎行的一
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