【豪乳荡妇（续）】第21章 第2节

但对于好没有习惯时刻收紧括约肌的三个亚洲来说，这种负重抬腿的联系分散了部分注意力，需要时刻提醒自己必须收紧括约肌才行。

所以她们三为了不让假阳具掉出来，时不时的就因为跟不上节奏而遭受马尾鞭的抽打以作惩罚。

六个在高抬腿踏地四十分钟后，体力到达极限，再也抬不起双腿，所以她们都接到了训练之后就要接受惩罚的警告。

之后的训练项目都离不开各种体能训练，们在双腿倒吊的状态下，一边灌肠一边仰卧起坐，在限定的时间里，不但要做够足够次数的仰卧起坐，还不能在做完之前失禁，将灌肠排出。

三个亚洲虽然体能很强，但是对于灌肠后的强烈便意的忍耐力却不行。

芬三虽然对灌肠具有很强的忍耐力，但是体能却不够好，做完一个往往要休息良久才能再进行下一个。

所以六个全部失败，在原本的惩罚上又增加一项末知的惩罚。

之后的各种训练腰腿手臂力量和耐力的训练都与挂钩，而是是用自己的体力来自己。

一边锻炼体能一边训练自身对于行为的耐受力。

这些训练不但锻炼道和门的收缩力，还包含着极限拉伸和扩张力的训练。

而且作为器官一部分的嘴也包含其中，嘴的吸力以及喉刺激更是成为训练中必不可少的一环。

在进行手臂的推拉力量训练时，训练器械的握把横梁处都有一根垂直向下的细长假阳具，在下降时，塞在嘴里的就顺着嘴和食道穿过喉咙，让们在进行臂力训练时一起训练喉技巧。

在横杆上升时上升的横杆会带动机械装置，将们座位上的假阳具就会上升，进体内处。

在到达体内的底部时，因为阻力无法继续的假阳具就会在充气阀的作用下变大，对的下体进行极限扩张。

当横杆再次下降时，假阳具内的空气就会回流到充气阀内，回复原装。

如果横杆继续下降，假阳具内的空气就会被充气阀抽走，变得更小，很容易从刚被扩张到极限，还没有复原的下体的幽里滑落出来。

芬在调教管的命令下坐上训练器的座椅上，进行手臂的拉力训练是旁边的辅助员走到芬面前，仔细的看了一下芬的项圈上的金属牌子的编号，不禁微微一愣，用惊讶的眼生了看了看芬，然后才对器械进行调整。

他不但将器械横杆上假阳具的长度加到最长，还将连接着假阳具打气筒的推杆拉出到到极限，最后还将横杆的握把向中间移动了一些，才让芬开始进行训练。

芬看了看身旁几个训练器上的假阳具，又看了看自己的，脸上不禁浮现出无可奈何的，极其不愿的握上了横杆的把手。

就在调教管让六个准备训练时，那个张先生的小向调教管发出请求，希望自己的训练强度可以和芬的一样。

调教管听完，先是一愣，然后脸上不禁浮现出鄙夷和轻蔑的，带着满腔的嘲讽气嘲笑起小。

说她太自不量力。

芬的假阳具不但得，而且距离长，对喉咙的刺激也大，向小这种没有经历过长期力的来说就是那种呕吐感也受不了。

再加上下体的训练也不够，不但忍受了假阳具顶子宫颈的痛苦，更不可能忍受的住极限扩张时，那种道和门撕裂一般的疼痛。

芬的假阳具几乎可以到胃里，门和道里的假阳具更会被扩张到直径十七厘米，这种扩张，连生育过的都受不了，更何况小这种少，所以调教管坚决的否决了小的要求，让她坐回座位，继续训练。

随着调教管抽打身体所发出的清脆啪啪声，们开始了拉力训练。

训练才开始不不久，三个亚洲就因为呕吐和下体的撕裂感，而不时的中断训练。

或咳，或用手抚摸几乎被撕裂的下体，不停的大声呻吟。

反观芬这三个经常被领的，尤其是芬，即使是在如此痛苦的状态下，依旧随着调教管的抽打自己的节奏不停的退拉着横杆，并且还达到了两次高。

虽然芬的下贱获得了调教管的称赞，但是芬却坏了不准高的命令，所以，芬的无高期限不仅又被延长了一星期，还要增加对芬欲的刺激。

之后的训练虽然不再借助器械，但是训练强度却相对增加，而且着重于的收缩能力进行训练。

不管是仰卧起坐，还是俯卧撑，蹲，都必须极力的收缩嘴和下体才行。

仰卧起坐时，们必须双手抱，用膝盖夹紧一个金属片，嘴里含着一根用橡皮筋连接着金属片的柔软的假阳具，在躺下时，必须用嘴牢牢吸住假阳具，不让橡皮筋吧假阳具从嘴里拉出来，如果做完仰卧起