“哦,少野你怎么在这里。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”金钟国放开一旁压腿的李光洙,对着孙少野说道。
“今天剧组放假,在家里也没事,所以就来这里健身。”孙少野伸手将坐在地上的李光洙拉起来。
“u1弟弟,你扮演的韩尹树,真是……大发。”李光洙将手搭在孙少野的肩上,想到前两天自己在电视上看的《鲨鱼》的三四集,对着孙少野说道。
“哥,那还是剧本写得好,导演导的好,对手配合的好。”
听到李光洙的夸奖,孙少野有些不好意思的低下了
。
“哈哈,少野你就别谦虚了,走和哥哥一起锻炼去。”
好健身的金钟国,对一旁的孙少野说道。
“好啊。”
说着三
就朝着器械训练区走去,只不过这三
的背影有些怪,两个高个子中间夹了一个矮个子罢了。
其实金钟国的个子也不低,只不过是孙少野和李光洙的身高有些高罢了。
“哥,你们两个怎么会一起来健身房?”
将毛巾和水杯放到一旁,孙少野毫不费力的拿起一个5kg的哑铃,坐在椅子上,锻炼着肱二
肌。
“哈哈,还不是你那天刺激到光洙了。”金钟国也拿起一个5kg的哑铃,做着上下运动。
“我?我怎么刺激光洙哥了。”想来想去,孙少野都想不出来到底是什么刺激了李光洙。
“那天踢球,结束的时候,你的衣服不是被汗水湿透了么。”
“是啊,可是这有什么关系?”孙少野还是有些不解。
“你本身就跟光洙差不多高,而且穿着衣服,看着比光洙要瘦一些。但是你那天脱了球衣,露出线条明显的肌
,再加上力气也不错,这才刺激的光洙想要锻炼身材。”
说完之后,金钟国指着在哑铃台上挑选哑铃的李光洙。孙少野顺着金钟国的手指,超李光洙看去。
李光洙原本也想挑选5kg的哑铃,那是能拿起来,但是没过一会,李光洙的手就开始抖了。
“哥,你拿这个吧,刚开始用这个比较好一点。”孙少野走过去,从里边挑了一个2.5kg的递给李光洙。
虽然2.5kg不算多重,但是对于一个刚
门的
来说,重量轻一点,才能打好基础。
那好各自的器材,三
按照金钟国的训练计划,练起了肱二
肌。
各自拿着哑铃,一组15个来回,总共做六组,每做完一组中间休息三十秒。
“1,2,1,2……”
孙少野和李光洙,在金钟国的
号声中,开始了练习。因为本身量就不大,所以没有一会,孙少野就做完了两只手的练习。
做完12组训练,孙少野和金钟国一点反应都没有,反倒是李光洙额
的汗不停的向下滴着,双手也有些微微的颤抖。
“哥,第一次都是这样,你以后每天都这样练习,等你适应了这个重量,就可以再往上加重量了。”
孙少野和金钟国两
,一
负责李光洙的一只胳膊,拍打起来。
经过两
的拍打,李光洙的双手不再抖了。接下来三
又做了背肌、二
肌、胸肌、腹肌以及腿部肌
的锻炼。
两个小时以后,孙少野和金钟国气喘吁吁的拿着毛巾擦汗,而李光洙则完全趴在地上起不来了。
孙少野和金钟国休息一会之后,两
一左一右,将李光洙架了起来。
回到更衣室那些东西之后,三
裹着浴巾,坐进了汗蒸室。
因为此时汗蒸室除了孙少野三
以外,根本没有别
。于是孙少野和李光洙纷纷趴在石板凳上,享受着热气在毛孔中穿梭。
蒸了一会,孙少野觉得之前拍戏积累下来的疲劳,以及刚刚运动时造成的疲劳一扫而空。
而此时的长颈鹿,则趴在石板凳上睡着了,
水也顺着嘴角流了下来。
看到这一幕,金钟国和孙少野纷纷笑出了声。被笑声吵醒的李光洙,一脸迷懵的看着两
。
继续蒸了一会,三
就离开了汗蒸室。
…………
“哥,就吃参
汤吧。”
“老板娘来三分参
汤,再来另外一瓶
参酒。”点完菜之后,金钟国将菜单递给了老板娘。
洗完澡之后,时间就已经不早了,所以三
打算找一个地方一起吃饭。
因为李光洙是坐金钟国的车来的,而孙少野是打车来的,所以两
坐着金钟国的车,朝着明
的百济参
汤店开去。
说来也怪,像参
汤这样滋补的食物,冬天才是
们吃的最多的时候。
可是等孙少野跟着金钟国和李光洙走进店里,发现参
汤店里基本上已经坐满了。
即使满
大汗,在座的客
们还是吃的津津有味。
幸好来之前