“无为是为法，有为炼真丹”
叶机心中默念心法
诀，先天真气不断自丹田循着任督二脉运转，最后从下顾往下形成长生之酒，重回下丹田，久而久之，丹田处的先天真气便是一阵动『
』，在近似『
』体的真气影响下慢慢产生这莫名的变化。
经过
体任督二脉作用的先天真『毛』才能转化成能够增强体生命力的“长生酒”
长生酒，得长生！修真之始矣！
而这“长生酒”除了滋养身体之外，现在的叶枫因为打通了经八脉中的六脉，离百脉俱通还差一步之遥，体内真气流转自如，叶披已经能够用它来影响体内其余的先天真气，令的他们产生变化。[]现代修仙录179
而如果叶械的经八脉完全打通。步
先天之境，叶枫除了能够运用一些具有秘莫测威能的道法之外。以后他体内的先天真气产生变化的度更会增加几倍的度。
先天真气产生变化，便是先由『』体慢慢积累。然后最终形成金丹种子，『
』命之丹，也是金丹大道最终成功的标志。
而叶枫，此时离着一步越来越近了。
那时，叶枫才能达到太素传承的最低要求，知晓太素的许多大秘密。
下午没课，叶械去了趟武术协会，正好遇见钱高，他在武术社也算是一个熟客了，也不知道走了什么关系。虽然不是武术社的一员却能够经常过来学习切磋。
“钱高，尝尝我的八步拳！”
“啊，你的力道好大。不行了。打不过你。我手都麻了。”
“钱高，能不能教教我跑拳道怎么练的，我要最有效的练法，别担心我吃不了苦。”
“钱高，每天和你这么练。我倒是进步很大，以后再碰上练跑拳道的高手也不会很轻易就被打败了。”
“钱高短短一天，钱高就已经与协会里的打成一片。而这些练传统武术的也从钱高身上学到了许多。武术套路好看是好看，但是威力不足。要将武术运用到对敌中去才对的上武术二字吗，才算是一个练武。
钱高的身手在这些天里也有了很大进步，身法转换自如许多，而且招式内敛许多，不再像之前太过招摇，这是开始将
气内敛进自己武术中去的标志，只要不断练习下去，武术的威力就会越来越大。
“不错啊，比以前好多了。”叶枫走上前，笑着和他打招呼道。
看见叶枫到来，钱高收起紧绷着的脸，『露』出一丝笑容，不过，他这个笑容叶枫怎么看怎么别扭，好像有硬将他的皮
往两边拉。
叶枫脸型抽搐两下，无奈道，“别这么客气，这几天我教你练的东西你一直在坚持吧。”
“当然，不过好像没什么大的作用啊。”钱高苦笑一声。
“以后你就会知道了。”叶枫也不和他细说，径自走到会馆的一处自己演练起来。
叶枫教他的办法就一项，跑步。
对，就是跑步。不过这个跑步与平常不同，叶械让钱高绕着金灵区跑。跑到全身没有一丝一毫的力气了才可以停止，而这没有一丝一豪力气却是让钱高自己去把握。
叶枫的目的是什么，很的单。
凝练！
钱高身体强度达到了一定程度了。所以现在需要炼，他当然感觉不到，不过他能感觉到意志力。意志力是最表面的力量。只要不断增强，不管突
体意志力就能凝练。
体达到极限，靠意志力支撑。就能激生命潜力。意志力越强。在极限状态下支撑的就越久。激出的生命潜力就越多。
要取得多快的效果，这就只有靠钱高自己努力了。
让他跑步的作用叶枫也已经跟钱高说过，关键就是看他能不能领悟到体极限的那一层屏障，然后不断寻求突。
跑步是十分简单，也是十分有效的方法。
普通能够通过跑步大大增强体力和提高身体条件，一名武者如果认真起来效果无疑是巨大的。
“虽然，我不知道你为什么对这么简单的运动充满信心，但是我还是选择相信你。”钱高望着兀自在那儿锻炼的叶枫，低
喃喃自语一声。
