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不多就是将细胞中潜藏的无形能量导出，使其从一种看不见的无形形态，转变为一种看不见的有形之力。
同时通过体内经脉作为“通道”，最终将其汇聚一处。
也就是“开启丹田”。
修炼内力时的消耗十分惊
，如果无法获得充足的食物补充细胞能量，那么自然也就无法积累内力，这也是为什么说“穷文富武”的原因所在。
另外，传导与运输内力的途中，本身就会有消耗，但随着修行熟练度增加，以及内功心法品质，这种消耗也会逐渐降低，修炼速度也会越快。
而【
军心法】这种顶级内功，本来损耗就不超过三成，而纪刃修行速度又快，估计要不了多久就能将其控制在一成以内。
再加上纪刃本身就具备的超过普通类极限平均三倍多的体质。
如果他积累内力的速度被别知晓，绝对会被当做怪物对待。
石山石水从纪刃修炼开始，就已经退出了木屋。
他们不懂什么修炼需要安静的道理，但是此时纪刃身上所散发出来的气息，实在有些吓，仅仅是靠近纪刃身边，两却仿佛感到眼前出现了万千大军，尸山血海。
这并非纪刃的问题。
而是兵家心法自身所附带特
。
就像墨家心法的“非攻兼
”，道家心法的“逍遥自然”，儒家心法的“浩然正气”·······兵家心法的特，就是“征伐杀戮”。
·······
