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。像是稀粥一类的，以后就要少喝，稀粥里有很多从大米小米里面煮出来的糖分，稀粥容易消化，很容易造成短时间糖分升高，这对你的身体不太好。”
医生给周方远一家三
介绍道。
“另外你们要记住，水果得少吃，因为水果里的含糖量一般都比较高，糖尿病
吃得多了，很容易血糖升高。”
“那以后水果就不能吃啦？”
周妈问道。
“也不全是，有些水果不能吃，有些水果可以吃。
你比如说甘蔗，甘蔗含糖量极高，其中葡萄糖量高达12%，糖尿病患者食用后血糖会迅速升高。还有荔枝，荔枝
温热，多食易上火，并且含糖量极高，多吃会加重糖尿病患者的内热。另外，香蕉含糖量极高，含有丰富的钾元素，患糖尿病并发症肾病的群，身体排泄钾的能力会下降，食用后会加重病
。
但是有些水果却可以适量吃。
比如说葡萄、芒果、桃子、苹果这些，含糖量中等，可以少吃一点。
像是火龙果啊，杨桃啊，柚子一类的水果，含糖量比较低，可以当做
常水果。
看你岁数不是太大，其实稍微控制一下饮食，多加运动，每餐之后都下楼走一个小时，不用太快，也不能太慢，匀速前行就行。这样你等住一段时间医院，把糖降下来之后，以后连胰岛素都可以不用打，不过这个真的得你好好控制，还有你们，也得每天注意帮他控制摄
的糖分才行。
总之这个病，不危险，但也不能小瞧，现在你体内的糖分有些高，先住院吧。你看看，都有酮体了，这要是再多等一段时间，搞不好就是酮症酸中毒，到时候更麻烦。住院，打点滴，多喝水，先把酮体排出去，到时候你身上这种没力气的感觉就能消失。我完了给你们一张饮食清单吧，平时就照着这个吃，配合吃药和运动，控制住血糖没问题的。”
医生笑着说道。
他的轻松，让周方远一家三都跟着镇定了不少。
