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、香煎月饼、糖醋月饼、卤月饼、小葱拌月饼等。
然而月饼、妙脆角、猫耳朵、
脆面出现在食堂菜的频率并没有水果高,因为水果除了保质期更短,还拥有一项特殊优势——营养价值高。
虽然很多
对水果炒菜很排斥,但营养学家表示,像苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等维生素c含量不高的水果,炒菜吃营养损失并不大,而且有些水果做熟后,其中的抗营养成分会有所下降,水果细胞壁得到软化,质地变软,对胃肠道的刺激作用也会减少,特别适合消化吸收能力较差、食欲不佳的
群。
另外,水果与
类食材、蔬菜搭配可以增加菜肴的风味,尤其是菠萝、猕猴桃、木瓜等水果中的蛋白酶还能起到“

”的作用,帮助肠胃吸收食物中的蛋白质和矿物质,防止积食、上火。苹果、芒果等水果中的可溶
膳食纤维还能有效降低胆固醇。
同样是水果
菜,菠萝古老
就非常受欢迎
总之,为了在节省成本、减少
费的基础上,让广大师生吃得更营养,更健康,高校食堂的大厨们在创新这条路上越跑越黑。
周方远对此就
有体悟,而且他也是最近才发现,其实远方集团内部食堂,就偶尔会出现一些“黑暗料理”。他也尝过,味道怎么说呢,其实是不错的,但就是颜色很特,而且各种食材,总是能超出你的想象。你根本想不到的搭配,就直接出现在你的面前。
不服?
不服也不行。
家大厨就是这么喜欢与众不同,不喜欢也没办法。
周方远对此不发表意见,反正他很少在食堂吃,而且食堂大多数菜品是不错的,再说不也每
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