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铁愉快!”
随着一道提示声,许逸便在程歆的惊讶中提卡走了进去。
他真是来健身?
察觉到真相,程歆突然觉得有些脸蛋热!
等等,我要迟到了!
她好像忘了自己真正该在意的东西,等到她反应过来,这才现手表上的时间已经过了1o点1o分。
1o点11分!
完了,完了,自己又该扣钱了!
…………
进了健身房不用管太多
七八糟的的东西,把洗漱和换洗的东西往柜子里一存,就可以去找器械锻炼了。
与那些广告视频中的画面不同,许逸在健身房看到的大多都是体型偏瘦,又或者是肚腩隆起的福青年。
只有极个别的健身
士才有棱有角,而那些状得跟
牛似的肌霸只有在教练身上能够看到。
好在亚
种和东欧
种的体质不同,这些肌霸也没有太变态,大体上还在审美范畴之内。
当然,相比这些肌霸,许逸很喜欢欣赏隔壁透明玻璃间的健身
教练,什么下蹲,叉腰摸腿起,尽显线条之美。
可惜的是,
教练不是背对着许逸的位置,缺少了一些关键部位的特写,这样就让很想认真欣赏健身
髓的许逸有点遗憾了。
等等!
我是来锻炼体质,提高转职被动属
增益的,该死,不能让蜜桃荼毒了我的坚韧意志!
如是想着,许逸很快调整了自己的注意力。
健身房的器材很多,不需要许逸排队,一会他就装了两片各5公斤重的哑铃尝试卧推!
许逸虽然在现实生活中没有什么健身经验,但在npc附身的那些年明白了很多锻炼的技巧。
在短暂了一两分钟之后,那
初次健身的生疏感就被一次次的调整给驱散了。
健身的常识,许逸还是懂一些的,一开始并没有太勉强自己,卧推共分六组,每组推了将近1o次。
最后一组,做到竭力,大概13次的样子。
等到他再度起身,胸膛以及手臂已经开始有强烈的胀痛感了。
他是初学者没必要给予身体过荷的压力。
再是休息了五分之后,他准备开始进行哑铃
替弯举,这是对臂力锻炼非常好的方式。
刚举起哑铃,因为卧推的的酸痛感马上就加强了。
但许逸没有就此放弃,这个时候越是坚持越能出效果。
一次,两次,他刚做到第三次,便被一顿责骂声吸引了注意。
“咦,不就是那个三八么!”
他原本并不想管这些琐事,直到他瞥见那张熟悉而又有些陌生的面孔,他才放下哑铃靠了上去。
只要能看到这个三八吃瘪,一两分钟的时间许逸还是觉得可以
费的!