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短,从一开始的四个小时缩短为三个小时,到现在缩短到仅仅只需花一个小时左右的时间就可以完成。
因为楚月每次提前回家休息的缘故,姚娜娜意识到楚月超乎常
的成长,她已经不能满足计划单上普通的训练方式,开始增加了两条额外训练项目。
第一条项目,每天猎杀十
丧尸。
第二条,学会游泳。
“反黑核吞噬”训练三个半月时间悄然过去。
在这段
子里,姚娜娜已经不在执行监督作用,她亲手解开了禁锢在楚月脖颈上的项链让他自由发挥,除了说他完全可以自己独立完成这一套训练,另外一个很关键的因素是她的脚步已经无法跟上楚月,每一次都是被楚月反超,无论是俯卧撑,还是仰卧起坐,亦或者是
蹲,甚至自由泳游比赛,完全败了下来,就差被他奚落一番了。
也从姚娜娜解开了戴在楚月脖颈上的项链以后,写给他那计划单上的项目次数从此翻了一倍。
训练到了七个月之后,楚月已经完全忘记了有防止“黑核反噬”这么一回事,而且在不断训练过程当中,他不知不觉间练就出一身完美的瘦型肌
身材,姣好的六块腹肌,以及逐渐变得麦色的健康皮肤,他感觉自己不再是当初那个脆弱柔
的男
,他拥有着比任何
更要强的好胜心,比任何
都可怕的持久力,整个
的气质都发生了翻天覆地的变化。
就在那一天晚上,姚娜娜穿上了围裙亲自下厨,为楚月炖了一锅老母
,炒了几道小菜,以及一瓶不知历经多少岁月蹉跎的葡萄酒,饮了一杯之后,她开
说道:“楚月,明天训练完以后,我们开始进行黑核激活吧。”