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“距离武馆大会，还有不到一个月的时间了！”
“又是紧缩派和壮硕派的一
好戏！”
“哪一派要是赢了，我就让儿子拜
哪一派！”
“这还有说，肯定是壮硕派啊？以前紧缩派能够赢，那只是仗着自身底蕴厚实，而如今壮硕派已经发展了好几年了，早就超过紧缩派了！”
“就说前几年，我邻居家的两个小孩儿，一个拜紧缩派，一个拜壮硕派，结果一年后，相差过于巨大，壮硕派的小孩儿身强体壮，而紧缩派的没有太大变化，在壮硕派小孩儿手里，都支撑不下来几个回合！”
“最终，拜紧缩派的孩子后悔了，又转拜了壮硕派！”
“时代在发展，旧的东西跟不上时代，就会被渐渐淘汰掉！”
“这些年已经证明，紧缩派已经是落后的东西，而壮硕派顺应时代的发展，通过科技的研发，注
肌
药剂，取得的成果很惊
！”
“没想到壮硕派现在竟这么厉害！”
“这次的武馆大会，紧缩派怕是要丢掉长久以来的荣誉了！”
整个汗水武馆世界的，都在等待着即将到来的武馆大会。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
某种程度而言。
这将是一次时代的变革。
以往的紧缩派将彻底跌尘埃，而新兴的壮硕派将带上桂冠，成为主要
流。
……
不管外界怎么议论。
悍凛武馆练功室内，馆主平静地给郑岭讲述着紧缩法。
“紧缩法，乃是曾经的肌武馆世界的开创者留下的训练方法，那位开创者和你一样，只用了三
便修炼成了浑基功，之后，不满足于浑基功，又花了足足二十年时间，才开创了紧缩法，顾名思义，最重要的是紧缩二字，意在把肌练得紧实有力，一根肌元就抵挡上别十根百根，而你的力量也将是别的十倍百倍！修炼紧缩法，便是要不断把自己的肌练大，然后，再紧缩，再练大，再紧缩……”
“每完成这样一个循环，便算是一紧！”
“而哪怕是最基础的一紧，也能够让你的力量远超常！”
“放在悍凛武馆里面，一紧足以让你打败五成以上的！”
闻言，郑岭动容。
悍凛武馆，可是老字号武馆了。
虽然近几年招不到新学徒，但正因如此，留在这里的都是一些老资历员，不乏有着一二十年训练经验的，正处于三四十岁的实力巅峰期，整体实力水准很高。
而仅仅是一紧，竟然就能够打败里面五成以上的。
而紧缩法，却整整有着九紧。
可见含金量有多高。
“棍玖，整个武馆里除了我以外的最强者，目前为止也才修炼到三紧！”馆主又接着说道。
“那馆主您修炼到几紧了？”郑岭忍不住问道。
“你猜？”馆主神秘一笑。
不想说就算了……郑岭吐槽。
“好了，现在，我来教你，紧缩法一共有九套动作！”
馆主面对着郑岭，双手背在后面。
整个像是一根挺拔的杨树，马褂下的肌像是磐石一般，每一寸都蕴含着极为恐怖的力量……
馆主要亲自演示了？
郑岭前所未有认真。
毕竟，亲眼看到一位强者的演示的机会并不多。
然后，郑岭就看到，馆主从背后掏出了一个遥控器，轻轻一按。
练功室内的一台
晶电视打开。
随后，一个白色的物建模开始动起来。
“馆主，不是您……”
“这都什么时代了，而且，紧缩法后面的我也没有练成，里面的动作我也无法做出来！”馆主翻了翻白眼。
“视频里面的动作你要全部记住，只能在这里记，不能带走，如果之后忘了，你可以再回到这个练功室来看！”馆主又说道。
“是馆主！”郑岭说道。
“我们出去吧，让他慢慢记！”馆主对棍玖说道。
随着后面的门关上，整个屋子里只留下郑岭。
以及视频里的白色的物建模。
……
“馆主，当年咱们紧缩派的创始用二十年修炼到九紧，你说，郑岭会不会也在二十年后会……”棍玖忍不住问道。
毕竟，郑岭也是在三之内就练成了完美肌体系。
但九紧，实在是过去惊世骇俗。
那是足以力拔山兮的！
“二十年？”馆主反问道。
“如果他的天赋真的和当年那位创始一样的话，哪里需要二十年！”
“当年那位创始是自己摸索创造才花了二十年，但郑岭可
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