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生心里本来就委屈,换了教练以后她连课都不想来了,要不是现在这个教练又帅又年轻,幸运的话还可以来个
漫的师徒恋
,刚被吼完,心里难过得很,现在无缘无故被不知道从哪冒出来的
生摸了腿,她更觉得憋屈了,“你谁啊你?”
姜迟觉得有些尴尬,但是她还是更想帮程津。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
他说生娇气,那所谓的大概指的就是这几个形态扭捏肢体僵硬的
生。
“我可以帮你。”姜迟又捏了下她的小腿,看了下后面的男生。
芭蕾和跆拳道始终是不一样的,但是基本功致使身体柔软或多或少都会有些联系的。
“你可以跟男生那样青蛙趴下来拉筋。”
说完,姜迟抬看向程津,见他也转了过来,她便问,“为什么男生是青蛙趴的压腿,而
生是直接竖叉撑着腿?”
程津顿了下,“她们说以前那个教练就是让他们这样子练的。”
他刚来时也是要求青蛙趴,但那些生压根放不开,趴不好就是撅
。
“那就统一青蛙趴呀,怎么还区别对待了?”
程津:“……”
他抬眼扫向众,还有边上站着几个观看的年纪比较小点的学生,“全部
到前面来趴下撑十分钟。”
一瞬间,抱怨声四起,跟狼嚎似的。
程津只觉得聒噪,“动作快点!磨磨叽叽的什么呢?!”
姜迟被程津凶愣了下,无奈捂了捂脸,起身继续站边上看着,她站太久就有点低血糖的晕反应,索
去搬了张小凳子过来坐。
从原本的男生区别对待到统一的压腿训练,吃不了苦
的
生咬牙也是硬撑在那。
程津走下去巡视了圈,偷懒的他就踩着家后背往下摁,再不济就是揣一脚让双膝盖之间拉开距离。
大概是过了三四分钟左右,吸冷气的声音不断响起。
程津拿过放在桌子上的保温瓶喝了水解渴,看着排成三排青蛙趴的将近二十
,他忽然觉得有些欣慰,但也更觉得
生麻烦了。
喝完两水,忽然想起了什么,他转
看向坐在一旁的姜迟,两手托着腮两眼静静地看着前方,思绪早已不知道飘忽到了哪里。
她今天没背包,上衣两侧有两个白色花纹刺绣边的袋,里面放着手机和一张纸巾,没带水。
他走过去把保温杯递给她,“饿了么?”
姜迟回过神,以为程津是让她帮忙拿保温瓶,她淡定地结果再回话,“今天早饭吃得挺多的,现在还不饿。”
程津伸手揉了揉她的脑袋,“饿了跟我说。”
姜迟点了点,觉得有些
渴,索
也就喝了点程津保温杯里的水。
撑完十分钟的青蛙趴,程津掐着点出声道:“全体休息五分钟。”
闻言,众纷纷倒趴在地,好似骨
散架似的。
程津绕了圈,好心提醒,“站起来原地走走,踢踢腿,活动下。”
结果,二十号,只有五六个从地上爬起来伸腿举手活动筋骨,其他都跟死尸似的一动不动。
程津也不管,看向已经站起身的几个,“活动完去喝
水休息下。”
“好的教练。”
“好的教练。”
“……”
休息椅旁边的架子上,一排过去都是水瓶,姜迟好奇地看过去,忽然就发现了程津带的这个组还挺懒散的。
感觉大家都没什么活力,学习也很被动。
姜迟在边上坐着也无聊,索拿手机出来玩了会儿,她不知道这个跆拳道基地包不包家属的饭菜,反正她在芭蕾培训那边是不包的。
中午程津应该有休息时间,他们可以出去吃。
下午她就不过来了,吃晚饭就回家午休,睡一觉起来洗完澡吃完饭也该回学校了,晚上程津作为副班长还要考勤来着。
姜迟刚点进外卖软件查看附近的商家都是卖些什么的,一个模样八九岁的小男孩抱着水瓶蹭蹭地跑了过来,大概是因为刚青蛙趴撑完的缘故,走路有些怪异,就连拿水杯的手都有些抖。
“仙姐姐。”小男孩在姜迟年前
声
气地喊了声,他捧着水杯仰
喝了
水,刚把水咽下,他便问,“仙
姐姐你是我们新教练的
朋友吗?”
姜迟:“……”
小孩子怎么懂这么多?
她不自在地笑了笑,温声道:“是的。”
“我妈妈也是我爸爸的朋友。”想像炫耀似的,小男孩说完抱着水杯边喝水边往架子方向走去了。
姜迟觉得有些莫名其妙,但也觉得这小男孩还挺可的,说话也
声
气的,确实是喊到她心坎里去了,这让她不由得暖心一笑。
等她再次低下时准备浏览手机上显示
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