蛋窝
。
她特别提示，杂粮与大米的比例为一比三。
还说了这个阶段的注意事项：
调整体内环境，增强抵抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活
;进行催在分娩半月后是催
好时机不要舍弃汤料；宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产节律开始
益与宝宝的需求合拍，反而觉得不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐之间很安静，就说明母是充足的。如果妈妈的母不够吃，这时可以开始吃催食物了。”
“那第四个阶段呢？”莫羽西问道。
“产后第二十四天到四十二天是月子的第四阶段。
这个阶段的饮食目的：理气补血、健体修身、美容养颜。
薛大夫的食谱推荐包括：
早餐：燕窝丝粥、蛋煎饼、煮玉米；早点：木瓜红枣银耳鹌鹑蛋汤。
午餐：牛
生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌当归党参汤；午点：一小碗蛋酒糟。
晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、片炒青菜；晚点：阿胶牛。
这一阶段的注意事项：
进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力;修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌弹。
同时还要根据个体差异、
味差异等，做到平衡膳食、合理营养。”陆阡陌把薛大夫的建议详细说了一遍。
“这就好了，有了这个我就可以准备食材了。”莫羽西道。
“羽西，你有了孩子，你母亲也许会回心转意，再回到你身边吧？”陆阡陌问道。
莫羽西摇了摇
，道：“不会的，我的母亲现在是虔诚的不能再虔诚了，不会回的。”
“那，太可惜了，毕竟又是一代
了。”陆阡陌道。
“我现在倒是觉得，很林薇一起蛮好的，年龄相当，脾气相投，想
心，就心些生意。不想心了，就把生意给你来做，坐在家里收钱就行了。”
“也好，找到最适合的生活方式就好。”陆阡陌点道。
“好了，时间不早了，你回屋陪叶婉吧。再有十天，她和晓红就回天海了，你们再见面最早两个月之后，估计你又得想她一段时间了。”
“那，那么我就进屋了。你也早点休息吧。”陆阡陌起身道。
“去吧。”，莫羽西轻声道。
……
进到房间，看见叶婉已经换上了睡衣，靠着床看着书。
见陆阡陌进到屋里，叶婉放下手中的书，道：“羽西回房了？”
“是啊，她问了我一些坐月子的事，我跟她说了说。”陆阡陌坐在叶婉身边道。
“再有十天我和晓红就回天海了，也不会知道能不能赶上羽西姐生孩子，真的想看看，你第一个孩子会是什么样子的。”叶婉浅笑道。
“小婉，等到我们的孩子降生了，那时候看我们的孩子不是更好？”陆阡陌握住叶婉纤纤玉手道。
“离毕业还有两年，这两年还不能要孩子。我只能看着你和别的
生的孩子了。”叶婉言语中有些不悦道。
叶婉的话，陆阡陌当然听得出来，道：“叶婉，你不高兴了。”
“不会的，没有不高兴。我已经答应莫羽西了，有什么不高兴的。只是，你又失言了。白天，你和林薇发生关系了吧？”叶婉盯着陆阡陌道。
“是，大夫说这样更容易受孕。就这一次，不会有第二次了。”陆阡陌没有隐瞒道。
“嗯，说实话就好。有了就有了吧，我答应莫羽西的时候，莫羽西也说过，试管生育也许需要辅助，也就是发生关系，我也同意了。我只希望，你们有了孩子之后，你不要再骗我了。”叶婉郑重其事道。
“叶婉，我不会骗你的。刚才我跟羽西还说，我们将来就是朋友，不会再发生男的事了。至于林薇，和羽西一样的，不会再有其他的了。”陆阡陌应声道。
“以后的事，以后再说吧。刚才晓红在我屋里坐了挺久的，她想好了，回去就跟你想法要一个孩子。来一趟美国太不容易了，她想怀上之后，在本生，毕竟我在本，能照应一下。”叶婉道。
“叶婉，薛老师也在本，她知道不得气死。”陆阡陌对他这个小学老师还是很忌惮的，说道。
“我妈我来跟她解释，这就不用你心了。”
“晓红不是不想要孩子么？怎么想开了？”陆阡陌问道。
“半年之后寒假，我们就在天海登记了，那个时候，她再想要孩子只能是私生子了。这两天她看着林薇和莫羽西，估计是想开了。早晚得要个孩子，孩子有父亲还是好的。不过，我跟她说了，你们有孩子之前，要做个财产证明，她也同意了。”叶婉道。
“这样真好
