第十三章 吐纳法

力都没有。”

陈默询问道：“那…这么说，锻骨只能百次？再往上练是错误的？”

孙瞎子点了点，又摇了摇，说道：“目前为止，大众认为是这样的，因为没有千炼成过，这个到底怎么样，谁也说不准，没办法证实，现在仍旧有少数在继续研究千炼的方法，他们认为百炼之后的错误不在锻骨上，而在方法或者药材上。”

陈默说道：“得，那等他们研究成了再说吧，我还是老老实实的锻炼五脏六腑吧，对了师父，那之前那个叫严铁钧的，现在怎么样了？”

孙瞎子叹了气，说道：“他锻骨第一百八十一次的时候失败了，全身206块骨骼全部碎，当场毙命…”

陈默咋舌，中断了继续锻骨的念，幸亏自己没冲动。

“师父，既然要练五脏六腑，那吐纳法我选择哪一种比较好？”

孙瞎子说道：“目前效果最好的吐纳法要属《洗髓经》、《虎豹雷音》还有《发呼吸》这三种。”

孙瞎子直接讲解道：“洗髓经，顾名思义，就是主洗髓伐经，但也有点夸大的意思，它的本意就是先锻炼骨髓，通过骨髓造血来逐渐改善自身五脏六腑。”

“而发呼吸就比较简单了，纯粹一个锻炼五脏六腑的吐纳法，先改善内脏，之后考虑锻炼骨髓。”

“这三本里面，虎豹雷音算是比较平衡的，它主练内脏，次练骨髓，五脏六腑大成，骨髓至少也练一半了。”

陈默问道：“那师父，我该学那一本比较适合我？”

孙瞎子说道：“《虎豹雷音》。”

“为什么？”

孙瞎子大笑道：“因为我只会《虎豹雷音》。”

陈默：“.…..”

（陈默：那你说个der）

（本章完）