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“听说你昨天一拳打死了一匹马？”宋三石今天来得很早，还带了海货，于是王赫便和他一起吃海鲜。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
其实严格说起来，不算海鲜，腌的。
“没那么夸张，只是把马匹打倒而已，侧面发力，不是正面。”王赫狼吞虎咽。
宋三石停止了进食，沉吟了片刻：“也很厉害了。”
“真羡慕你，城主对你太好了，每天伙食都是钱啊。”
王赫顿了一下，摇摇
，没说什么。
小姨对自己是真的好，这点没话说，而且这一个月以来，自己的食量与
俱增，这要是寻常百姓，早就吃垮了。
宋三石低，看着已经空了的桌子，苦笑着摇摇：“罢了。”
“老宋，要不要让红杏她们再弄点吃的来？”王赫有些不好意思。
宋三石摆手：“不用，我炼
化气了，气血成环，也不用像你那样，要养气血，随便吃点就够了。”
听宋三石这么一说，王赫也想起了什么，说道：“对了，我昨天已经能够三息
睡了。”
宋三石：“这么快？”
王赫咧嘴一笑：“总不能白吃这么多好东西。”
宋三石疑惑地看着王赫，王赫耸耸肩，靠在椅子上。
一息，两息，……
已经睡了！
宋三石眼神复杂，他当年八品九品，足足耗时三年多，带他教还说他天赋不错。
可是和这些豪门子弟，真没法比啊。
十分钟不到，王赫自然醒过来。
“怎么样老宋，我可以冲击七品了吧？”
宋三石已经收敛起了
绪，点点：“完全可以了。”
顿了顿，他说道：“七品六品，又叫做炼血化，是真正练武的门，也是后续修行的基础，以血化，以壮血。”
“做个不恰当的比喻，
体就像一个池子，九品八品固本培元，就是给这个池子填满水，而炼血化，就是将池中之水，化
为固，扩建水池，然后又接引更多水进来，从小水池变为大水池，甚至，化池为湖！”
“每个先天的体质不同，先天的池子有大有小，可是固本培元最多就是把池子填满，想要更进一步，就得炼血化。”
王赫懂了。
宋三石的比喻很粗浅，但是十分好理解。
“所以炼血化最重要的一个点，就是如何将池子中的水，转化为建筑池子的泥。”
王赫：“不应该是冰吗？”
宋三石老脸一红：“我都说了只是比喻，不完全准确，你想想，冰一热就消融，哪里能够用来建筑水池。”
王赫点点，“也就是说，炼血化这化腐朽为神奇的变化，就是这个境界最为关键的一点。”
宋三石：“要不都说读书脑袋好使呢。”
“应该怎么做？”王赫直截了当问道。
八九玄功十分简洁，并没有境界分类，王赫这些天打坐，都感觉并没有多少进步了，也就是瓶颈期了。
虽然他的感觉告诉他，再运转玄功两三千个周天，应该能够自然突
，但是王赫不想等了。
“秘诀就是炼血化这四个字。”
王赫脸色古怪：“不是还要喝血练功吧？”
宋三石：“……”读书就是想得多！
“这么说吧，寻常之，体内血气不是充足的，而是溢出的。”宋三石指了指王赫：“尤其是如今你的状态，每天的气血，都有大量多余，最后自行散去。”
王赫若有所思，并不说话，他知道体的血是处于冗余状态，其他的，就不太清楚了。
“炼血化，便是将那白白散去的气血，炼化成为自身气，不让其自行散去，而是蕴与体内，反过来打磨
体，促使血气纯化，身更强。”
“具体方法，便和你那三息睡有些关系。”
王赫：“怎么说？”
“气血溢散，无形中之事，需要你在半梦半醒之间，去感受气血溢散，然后将之聚拢，锤炼成，融与己身。”
宋三石神色严肃起来：“我来告诉你这之后的最大难点。”
闻言，王赫也严肃起来。
“区分一件事物是不是你身体的一部分，其实很简单，就看你的意志能不能延伸到那里，就比如——”宋三石摊开了他的手，然后指了指身上的衣服。
王赫皱了皱眉，目光向上，落在宋三石发上。
下一刻，他就见宋三石上一小撮发微微动了动。
王赫：“……”
这也行？
“气血运用罢了，不值一提。”宋三石咧嘴嘿嘿一笑。
“这和炼血化有什么关系？”
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