对于小弟们的意见，吴东没有多说什么，点
应下。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
事
顺利得出奇，反倒叫小弟们有些忐忑。
只是，见吴东并没有追究的意思，而是真的召集了农庄里的青壮，不知为何心有些失落。
特别是，当他们自觉离得有些远，看到吴东仔细教导农庄青壮们劳动时的动作，还有运劲技巧时，总有种错失机缘的荒谬感。
就算有
心中后悔，也已经晚了。
吴东可没理会这么多，他此时一心沉浸在，练‘
’的过程中不可自拔。
已经有许多年了，没有这种心无旁骛锻炼的经历了。
他心中十分清楚，就冲着那条纵横近三百里的巨大沟渠，临江镇就绝对不会太平。
别看新的大管事杜杀一副强横霸道的架势，可他本身实力只能说还可以，根本就弹压不住外来的厉害强者。
发激烈矛盾，也只是时间问题。
到时候，吴东这个被主动排斥，打发出去的二管事，想要置身事外根本就不可能。
所以，他格外珍惜此时安宁的修炼时光。
不得不说，根据自身武道经验，还有体的骨骼筋结构创出的劳动锻炼之法，练‘’效果还是相当明显的。
每天挖土搬土，放在寻常眼里劳动量可不小，吴东自然是没有多少疲惫感觉。
相反，随着时间流逝，他整个身体都弥漫在滚滚热气之中。
可以清晰感应到，皮肤下面的‘’，经过锻炼不断燃烧，释放的能量绝大部分都用于自我提升，少部分提供给了身体其余部位。
在这样的过程中，劳动并没有丝毫疲累，相反还像是在浸泡温泉，舒适得紧。
这样的锻炼状态，自然叫他
沉迷。
吴东自觉，自己的锻炼路数绝对正确。
有现代思维的他认为，锻炼提升身体素质的过程，绝对应该是舒畅的，愉悦的，而不应该是难受的，憋闷的。
若是没有实实在在的好处，那么多修炼
什么，自虐么？
吴东的感受如此真切，被他招呼过来的农庄青壮，也多多少少有那么点子感应。
他们惊奇发现，每天那么大劳动量的忙活，身上的疲惫感相当稀少，反而有种越来越
神的赶脚。
不仅如此，手脚的力量好像也慢慢增长一般。
尽管饭量大了些，可他们在劳动期间的消耗，全都由据点负责，自然不用担心将家里给吃光了。
感受到了好处，这些被召集来的农庄青壮，一个个活卖力得很，丝毫都没有偷
耍滑的迹象。
尽管二管事吴东跟他们一起忙活，他们也没有胆子耍花样。
这样的状况，倒是叫一直游离在外，却又不敢主动返回镇上的小弟们诧异不已。
他们中脑子灵光的，其实已经从农庄青壮偶尔的
谈中，察觉到了真相，却是无可奈何。
当然，他们也不觉得吴东传授的锻炼之法，真的有太好的效果，只是刚刚开始有些明显罢了。
不然，吴东为何早不传授晚不传授，偏偏在眼下这等时候传授，很明显就是临时弄出来的手段。
他们都是恶虎寨的正式外派成员，一个个都有武艺传承，他们可不认为，山寨的基础武艺传承，还比不得吴东临时弄出来的手段。
一里多长的距离，几十个青壮在科学合理搭配的况下，劳动效率还是相当不俗的。
加上还有吴东传授的练‘’技巧帮助，不过几天时间，就只有最后两三百米的地面没有挖通。
到了这时，吴东停下了继续挖掘的活计。
他觉得，还是得和战堂副堂主雷震说一下，请他主持最后这一段的开通比较好。
再说了，他最近一直忙于挖掘运河通道，根本就不了解镇上那边的况。
或者说，不知道长达近三百里的沟渠，有没有或者势力盘踞。
要是什么都不理会，不管不顾引临江之水灌注，谁知道会不会引来麻烦？
此时实力毕竟没有恢复到巅峰状态，虽然借助沟渠剑意有了指剑手段，可那毕竟威力有限。
最多，也就是针对实力比大管事杜杀强一些的高手有效，实力再强一些就不行了。
倒不是指剑的神攻击不给力，而是跟上的飞刀没太多杀伤力。
这也是没办法的事，吴东想要一点一点将自身的身体根基，锤炼到最好的状态。
有《虎啸劲》作为参考，自然是一步一步慢慢来，不能急功近利，免得给身体留下了后遗症。
在这个过程中，就算出手也最好不要超出此时身体能够承受的极限。
比如，在清末时代就被运用得炉火纯青，颇有‘小李飞刀’风范的飞
