- 全球废土：仙帝的避难所
- 苏牧刚觉醒前世身为仙帝的记忆，便跟着全地球人一起被拉入了一个末日游戏当中。饥饿、极寒、干旱、酷暑、暴雨、陨石等等无数的自然灾害，以及红月下肆虐的怪物，无不挑战着人类的生存极限！但很快，苏牧便发现，这个世界是有灵气存在的，他掌握的无数秘法仙术竟然都能使用！本书又名《仙帝的废土度假村》《确定该避难的是我？》《整个废土都是我的避难所》
- 晓烦躁
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第481章 苦修
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点不好看了，双腿颤抖，本来柔顺的金色长发也都被汗水浸湿紧紧的贴住了脸颊，看上去有点狼狈。
“一个小时候了，亚力克西斯你可以先去休息下，等等接着练。”杨轩闭着眼睛说道。
“噗通”一声，亚力克西斯摔倒在地，双腿已经麻木了，连用力都好像用不上一样，只能慢慢的放松身体死命的揉着双腿。
“亚力克西斯，你的马步真的是很难看啊，记住了马步的要点，
顶，沉肩，挺腰，收腹，跨内收，身后坐，两脚掌平行，休息半个小时之后在接着扎一会。”
“杨轩，真的有效果吗？华国的武功都是这么练的吗？”
“只要是武功，那么马步就是基础，是一切武功的根基，马步越扎实，你的下盘就越稳，从而不容易被击倒。”也不知道是不是欧洲
缺了跟弦，接受能力真心不高。
“杨轩你就不能
我点搏击方面的知识吗？”亚力克西斯有点不开心的说道，毕竟都学了小半个月了，啥都没有学会。
“你第一次扎马步扎了多久？”
“一分钟不到。”
“那现在呢。”
“一个.....？哈，好像确实厉害了很多，而且我最近发现腿部的力量大大增强了。”
“嗯，多练练，就算碰到怪兽，跑也比别跑的快一点。”
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