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第167章张余讲睡觉
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都是一脸无语。
不过他们还是耐心的跟张余请教，他们也都知道，
度睡眠对身体的恢复速度极快，故此这让他们都是有些心动。
“啊。”张余点点
，道：“只要躺在床上，闭着眼睛睡觉就行了。”
“就这么简单？”宋凯飞一脸懵
的问道。
“是啊张余？就这么简单？”徐天龙也是问道。\u2028 张余眨了眨眼睛，看了看众
，忍不住开
道：“不然呢？还能怎么样？还要数羊？要知道数羊的时候容易注意力集中，一时半会儿可睡不着，电视上教的数羊，那只是针对一些特殊的，真正想要睡得快，那就是大脑一片空白，什么都不想，这样
睡的速度才会快。”
“你们直接躺床上睡觉，就可以进了。”
“真假的？”何晨光等都是狐疑的看了张余一眼，忍不住开问道。
张余眨了眨眼睛，随意的开道：“反正我
常就是这么睡觉的，感觉一会儿就可以睡着，你们要是感觉睡不着可以按照我所说的，大脑一片空白，睡觉。”
