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提炼和运转是两个概念。
拉面店外，一波波忍者疾行而过，木叶开始了大规模地清扫工作，现在
到一乐拉面所在的区域了。
不过由于这里的建筑保存完好，所以木叶忍者停留的时间极短，稍微检查了一下就前往下一处地区。
一刻钟后，三水甩了甩酸麻的肩膀，没有再进行下蹲训练。
昨天跑得太疯，大腿还处于酸疼的状态，不适合剧烈运动。
“真得想象不来，迈特凯，小李他们是怎么锻体的，我十五分钟就受不了了。”
传说中的突
极限法，是在身体极度疲惫后依然锻炼，然后身体会在锤炼中突极限，全身的肌
骤然得到了舒缓，之后就可以继续折磨自己，向下一个极限迸发。
身体的强度就是这样一步一步提升上来的。
三水做了十五分钟就到达了极限，按照突极限法，应该继续下去才对。
不过三水并没有忽视自己的年龄，太小就突极限，他怕自己长大后潜力受影响。
小时候就该好好保养身体，不要给自己留下暗伤。
虽然三水也不知道暗伤是什么，但是谨慎就对了！
这就是没有
教导的弊端，只能自己瞎琢磨，查克拉的修炼方法也没有提前教，只能将希望放在忍校中。
所以，对于平民来说，想要成为忍者，忍校是唯一的出路。
“三水？！”
突然，门外传来一声惊喜的喊声。
只见一个身材微胖的大叔，掀开帘子走了进来。
“一乐大叔！”
三水看到来，也是开心地叫到。
之前猜测手打没事，只是根据剧
，现在真的看到没事，才放下心来。
自己总算没有光速失业。
“你没事真是太好了！”
手打先是高兴，然后就是一阵唏嘘和后怕。
“昨天太危险了，我差点没跑出去。”
说着，手打脸上的表有些别扭。
“要是早知道这里没事，我就不跑了......”
