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“先别急,你热身还没做呢,先跑个两千米热热身,后面的我慢慢跟你说。”
程静带着温言上了跑道,“跑道总长四百米,两千米就是跑五圈,怎么样,怕不怕?”
“试试不就知道了。”温言虽然没有接受过正统的训练但是跑步还是没问题的,因为学校每天都有晨跑,所以前面的三圈她并没有任何不适,只是从第四圈开始速度开始慢了下来。
跑道上两个身影速度一致的分站左右,程静一边跑步一边盯着温言告诉她跑步的技巧以及如何调整呼吸。
两千米的路程说长不长说短不短,跑步结束后,程静气喘吁吁的休息了好一会儿,她拿了瓶水递给温言,看到她脸色如常的模样不由一楞。
“言言,你跑这么长不累吗?”程静就好像在看什么稀奇怪物似的盯着温言。
“你当我每天晨跑是白练的?”温言耸了耸肩,学校规定每个学生必须参加晨跑,路程也跟今天的热身差不多,只是每次晨跑的时候总有同学趁着老师不在暗搓搓偷懒,以至于虽每天晨跑,但还是有
的体育成绩不尽
意。
“上次我看到几个男生在晨跑的时候偷偷躲到竹林里偷懒,等大部队回来的时候再趁机
队,我以为你们都没认真跑,没想到你居然这么听话。”
“程老师接下来的训练是什么?”