，胸
虽不算大，却足以顶起胸衣，腰肢下那一面
却是裙衫遮不住的肥美
翘，也能在裙摆的两侧拱起两个半圆，骨架偏大，但身线相当诱
，假以时
开发定是与夏姬相当的 尤物
右手的施夷光无愧为传说中的四美之一，两弯柳眉配着一双含
目，两唇晶
莹剔透的
，披着一
靓丽黑发，全身肤色雪白异常，双肩与身形相当瘦小，
但却有着一对惊心动魄的大长腿，身高似乎比李秀宁都高了一点点不止。
景浩转念一想，反正教都是教，不如四个一起教好了，后也方便了，便命
道：「刚好今天他们也是第一天，你们也一起来练习吧」
说罢便关上房门，将画好的图挂在屏风上展开，摆到四
面前，让众跟着
照做。
这套东西其实是后宫训练模板里的第一项基础功法，被称为桃花舞，是一种
结合有氧,瑜伽,韵律
和一些舞蹈的动作之后，配合易筋锻骨篇,天罗地网势,夭
娇碧空以及古墓派的捕雀轻功，攻击动作配合了长袖和丝带这一类的软兵器，加
上独特的堵门点
法，糅合出来的筑基用
门功夫集成者，且整个设计理念就是
用来给
筑基的，非常适合她们。
其本身是一个非常高明的轻功身法，并另有一套炼体功法的基础动作和一套
炉鼎内功的呼吸走路的法子，似乎长期修习者一举一动都会透露着一丝灵气，身
体会散发着一
清淡的花香，施展轻功时衣袍会无风自动，可以轻松从高处落
下而不受伤，且履水如平地，外看起来，就如同优美的舞蹈一般，完全猜不到
这是一种武功。
景浩前身乃长年参加奥运赛且最差都是四强的名击剑手，带队教之类的，
自然是本职工作，吃饭的家伙事，教导起四个来说可谓是家常便饭，当下认真
的替众矫正动作和呼吸，并在旁监着她们练习。
桃花舞整套一共二十四个动作，打完一套也刚好能让内息在体内走一圈，视
为一个大周天，随后便执行伸展拉筋之类的炼体基础。
这个伸展拉筋的动作，也是景浩根据后宫训练模板里特地选好的东西，名字
就叫金丝茧，是完全配合的生理特点而设计的横练功夫，配合着炉鼎功法的
玉诀一起使用，专门负责强化和改善体质，整套筑基动作有十六个，和桃花舞
一样，练完一
内息也走了一个周天。
两两想成，如此反复之下，方能成效更快，虽然金丝茧刚起步时练起来的确
十分难练，四个子练的咿呀痛叫，但景浩化身黑面神一般，帮着四个子锻体
筑基。
一个时辰下来，进度就很明显了，已经被
过的貂蝉和郑韶两进展神速，
无需景浩监管也能自己做出非常标准的动作，未开苞的陈莺和施夷光二则有些
困难，经常得景浩从旁协助。
同时景浩也察觉了一件事，魏晋时期的这种大裙摆，非常不适合几练功，
看来有必要一个新的练功服装了，不过眼下如果出服装，肯定是会被那个穿
越者注意到得到...。
想到这里，景浩一狠心，当即命道：「都给我把外衣和裙摆都脱了，只留包
覆和亵裤」
貂蝉倒是很自然，当即就脱了起来，其余三顿时面红如血，尴尬的面面相
觑，未开苞的两更是神紧绷，一脸紧张的看着他
景浩倒是很自然：「你们的裙装会碍手碍脚，加上练完之后不利于发汗，要
是汗水附到衣裳上面穿久了，会生白斑的，这是为妳们好，快脱」
已经依言照做的貂蝉也在旁劝说道：「王爷可不是那样的色鬼，乖，快脱吧」
已经被吃掉的郑韶，这才开始羞怯怯的除去衣裳，两对看了一样，这才开
始除去衣裳，只不过脱得慢极了，一时间，一双双白的手臂登时
露在了空气
中
景浩也不多想，当即压着众继续练习起来。而没了那个烦的大裙摆，确
实也方便了不少，而景浩没有毛手毛脚的
摸，矫正姿势时抓的都是骨，而非
皮
，这也让两稍稍放松了一些，开始专心的练着。
又练了一个时辰半，景浩才命众停下沐浴更衣，稍后出来用膳，他趁着几
练功期间，已经吩咐好管事了。
趁着四下没，景浩开启系统界面看了眼，貌似刚刚的那些功法和他的绝地
心法相当有关系，承欢
