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漫长的一刻钟结束后，他把她扶下来，带着她绕房间走了两圈，然后开始给她按腿松肌
，“热身都没结束，你小腿肌就开始抽筋了？”
“喏，这就叫做松。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M|最|新|网|址|找|回|-”
菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话，还特意不用纸巾，用迪克的衣袖擦汗，“这也算你出过汗了。”
“哈哈，那还继续吗？”
“嗯？”她来
了，“你能放我走？”
迪克无奈，“我只是想让你锻炼，不是想把你训练的和士兵一样。反正
子还长，慢慢来嘛。”
“就是说嘛，我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了？”但菲丽希缇犹豫了一下，还是问他，“你给我的计划是锻炼多久啊？”
“一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。
擦完脸，他刚想说让她先回房，他做完今天的训练再走，就看到她带着反悔和犹豫的和他说，“接着往下？”
“不是，你话还没说完，就先想着后悔了？”
迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。
“
嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清，“再不来我可就真撤了啊。”
他
叹
气，“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”
他的未尽之言她也懂，有点生气，但又惦记着他那句话，“这你小时候的？”
迪克点点
，让她先开始高抬腿，她边做他边和她讲，“不过不全，大概是三分之一左右。記住發郵件到ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．￠ＯＭ发布页Ltxsdz…℃〇M”
菲丽希缇沉默了，“我有这么缺乏锻炼？”
迪克一心二用给她数着数，“你说呢。我记得大学里有不少运动社团，你一个也没参加？”
“没有。”菲丽希缇努力让自己想起来，“我好像是参加了什么中文诗歌社？”
迪克一听就知道她参加这个是为了混学分，“他们也让你参加？”
“他们
不得呢。”菲丽希缇撇嘴，“社团里基本上一多半都是华
华裔。学校里要求我们的社团活动，我们也是花十分钟就拍好照片。”
“然后你们就解散？”
迪克让她换个锻炼项目，这个已经到数了。
“休息，休息一下再来。”
他无奈的给她又擦了身汗，“那你站着晃晃腿，我做个吊环。”
菲丽希缇点点，看着他上来一个就是力量静止动作，不由地开始哇起来。
迪克撑在那还能轻松，气息平稳的和她说话，“还想看我做更多的吗？”
她又点。
“那你多加一组训练？”
菲丽希缇闻言立马瘪嘴，“你就不能换个我能做到的。”
“你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。
“哇！”这一声可比之前那声响亮多了。
那些平时由着她看她摸的肌在这一刻像是活了起来，块块分明，筋络
出。
然后迪克就给她秀了个吊环后背双。
甚至在把背翻转过来的时候，腿直接往上伸，停顿了好一会儿才缩回来接着往前翻。
就在他怪这次怎么没有哇的时候，就看菲丽希缇咬着手指，眼亮晶晶地看着他但不说话。
迪克哪能不知道她，“你多练一组，我就把高度往下调十公分。”
“好啊好啊”
菲丽希缇这次很积极主动，但等她配合着迪克做完三组加训后，才发现被他欺骗了。
“骗子。”
迪克帮她做完才正式开始自己的训练，“嘛？我下调了。”
可是这下调的和没有下调有什么区别？
她不是还是摸不到肌。
菲丽希缇冲他翻白眼，把他看不清，还往前了几步又翻了一个，然后才躺回沙发背对着他。
“不看了？”
“哼。”
迪克不敢笑出声，他稳住声音，“我又不调回去。你明天再来，再多做三组，不就能摸到了？”
菲丽希缇没回他，只是把手抬高，才抬没多久，手就开始抖了起来，连动着身体一起有点抖。
“没事，明天早上就好了。回房间我给你按。”
菲丽希缇又是一声哼。
迪克想了想，说，“这样。你什么时候来，我就什么时候按这个高度再给你调。”
“真的？”
迪克看着菲丽希缇这就转过来了，差点没忍住笑出声，“真的。而且我又不止做这个，我等下还有别的训练项目呢。”
菲丽希缇立马坐起来，“我去拿个饮料过来。”
“那你是不是还得再拿点零食？”
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